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艾灸养生祛病法有哪些

时间:2015-10-11 18:50:38 来源:互联网

艾灸养生祛病法方法是一种非常不错的方法,现在越来越多的人出现了各种各样的疾病,很多人也都在追求各种各样的养生方式,这样的方法可以帮助我们有效地达到养生的目的,也可以有效的减轻一系列不必要吉安对于我们自身的伤害,下面就让我们一起了解一下艾灸养生祛病法方法吧。

艾灸养生祛病法有哪些

行间穴——第一、二脚趾缝纹端。该穴属火,“主身热”是肝经的子穴,最善治头面之火,如目赤肿疼、面热鼻血、心里烦热、燥咳失眠,肝脏不舒,对生殖器方面也有效果,对痛风的脚踝肿疼也很有奏效。故称“泻行间火而热自清”。每天二次强烈刺激,向下按压。

太冲穴——在行间上二寸的凹陷中。为人身之大穴也。它能在有气无力时补足血气;能在头晕脑胀时降压气爽;能在身体虚寒时增加温度;能在怒发冲关时泻火入眠;能在月经不调时调理周到。总之它算肝经上的命门了,所以每天常常揉它二分钟,只有大好,没有不是,坚持数月必见奇效!

期门穴——位置源自肝脏附近,长期每天坚持刺激,对人体肝脏会有很大的改善。

大敦穴——针对气郁不舒的妇科症状,闭经、疼经、崩漏、更年期。男科也有很好的效果。(就是经常多揉、多刺激自己的大拇脚指头,用爱艾灸熏也很好)

中封穴——为人体保养精血之要穴,为肝经上的“金穴”它可抑制肝火过旺,利通小便,即“溺窍开则精窍闭”,故是固精之妙法。

曲泉穴——膝内侧横纹上方凹陷处。它为护膝要穴,还可平压,并适用各种肝虚之症。多揉多收益。疏泄肝气,首取阴包,太冲; 健补脾胃,一般会选足三里,中脘,天枢等穴。

大家都可以通过艾灸养生祛病法方法来帮助们达到养生的目的,效果是非常显著的,最近很多人都通过这种方法提高了自己的身体健康,摆脱了的很多种不必要疾病的困扰,大法的提高自身的免疫力和抵抗力,大家也可以去尝试。

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