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喝柠檬水对身体有什么好处

时间:2016-07-18 14:55:57 来源:互联网

很多女孩子喜欢用柠檬来美容皮肤,常见的办法就是用柠檬泡水,有的用干柠檬,有的则用新鲜的柠檬泡水喝,我们通常看到一些爱美人士喝柠檬水,也在各大报刊杂志,甚至是网络上宣传很多有关喝柠檬水的好处,但是没有尝试之前,都非常好奇,想知道柠檬水到底有什么作用,人们为什么要热衷于喝柠檬水。喝柠檬水好吗?到底应该怎样喝柠檬水才正确呢?带着这一系列的问题,我们就来探究有关柠檬水的详细内容。

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喝柠檬水的好处与坏处:

鲜柠檬泡水喝,由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明,常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平,该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

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