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女人身体缺少它竟成黄脸婆!

时间:2017-02-19 16:25:16 来源:互联网

铁在人体的血液中起着非常重要的作用,如果缺铁,会导致贫血和智力下降,而最新的医学研究结果显示,缺铁会 使DNA受损,诱发肿瘤。尤其是对于贫血的患者,补铁是很有必要的。我们通过食物摄取营养,因此如果想补铁就要摄取一些含铁元素较多的食物。那么,缺铁有 些什么危害呢?什么食物补铁效果最好呢?下面为大家详细介绍一下。

女人身体缺少它竟成黄脸婆!(1)

补铁不足 小心变“黄脸婆”

是不是发现,你的嘴唇和脸蛋,都已经不像少女般鲜红娇嫩了?这并非是因为你老了,而是你到了缺铁的阶段。缺铁引发的最明显问题就是“面黄肌瘦”,女性铁质不足,气血无法充分滋润肌肤,皮肤细 胞带氧量不足,就会出现毛孔粗大、斑点出现等问题,甚至走向“黄脸婆”的行列。

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