脾胃虚喝什么茶比较好(脾胃虚喝什么茶比较好一点)

如今的天气真的是忽冷忽热，一下子让你感觉到了冬天，一下子又让你感觉到了夏天。这样的天气会让我们觉得身心疲劳，对于脾胃虚弱的人来说，更是一种煎熬。我们还不能吃一些药物来进行治疗，而且脾胃虚弱对我们身体的伤害更加大。下面就让我们来看一看脾胃虚弱的人可以喝一些什么茶进行调养。

姜茶

想必很多人都知道姜茶的功效无比的大，从古至今，就有喝姜茶来达到御寒的功效了，而且我们都会知道医书和各种各样的保健书上都记载了这个功效。姜具有暖胃的功能，同时姜里面的微量元素是能够止咳润肺的以及治疗咳嗽的功效。现在很多人都会用姜来养生，因为它能够有效的去除我们体内的湿气和毒素。然后姜茶还能够提高我们身体的体能和能量，但是我们一般都是在早上吃姜，晚上吃姜会对我们身体受到一定的伤害。

红茶

红茶具有暖胃以及清理身体内的毒素的功效，红茶里面含有的茶多酚经过发酵以后，发生氧化反应之后，里面的含量就相对减少了，从而对我们胃的刺激也相对减少了。除此之外，红茶里面的茶多酚经过氧化反应的产物，不仅不会伤害到我们胃，还对我们的胃有一定的保护作用。我们要经常性的食用红茶和牛奶一起混合的饮料，这样做是因为牛奶含有的丰富蛋白质能够与红茶发生化学发应，保护我们的胃粘膜。

陈皮茶

我们大家都知道的陈皮茶，不仅是一种开胃茶，而且还是一种养生茶。如果我们出现了肠胃不适或者消化不良的情况，我们还能够通过饮用陈皮茶达到一种调理的功效。如果我们有条件的话，陈皮还可以和熟普洱一起结合泡在一起，能够有效的排出我们体内的寒气和湿气，这样食用，更是健康又养胃，对于脾胃虚弱的人群来说，简直是绝佳选择。但是我们一定要在饭后饮用，空腹喝茶是会伤害我们脾胃的，甚至还可能出现腹泻的状况。