女人经期是看一个女人身体是否健康的重要方式，一般月经少的人，在饮食方面是要格外注意的，很多事物都是禁忌。只要好好的调理，才会越活越健康。月经量少吃什么好月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。来月经时可以喝红糖水调理身体。体质偏弱的女性可适量进食滋补性食物。1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。2、肉、蛋...

我们都知道，卵子和精子结合，就会形成小孩。一般女性每个月都会有排卵期的哦，下面不妨和小编了解下！女人是不是每月都有排卵期是的，女性的排卵日一般是在下一次月经来潮之前的第14天左右，而排卵期则是排卵期的前五天和后四天，加上排卵日一共是十天，这十天之内的受孕几率比较大。从生理学角度来讲，如果女性的月经周期比较规律，在28天到30天左右，那么应该是每...

巧克力是常见的零食，一般人都爱吃的甜品，在月经期是可以适量食用的哦，下面小编来详细的说明。来月经吃巧克力会影响姨妈的颜色吗不会月经颜色是巧克力色的话可能是气滞血瘀导致的，建议注意饮食营养，多休息，意见建议：可找中医用中药调理.可以考虑吃调经丸调理试试的吃巧克力会不会影响大姨妈吃巧克力的话一般对月经没有影响。精神因素压力大，受凉宫寒，熬夜有引起月经推迟...

大姨妈吃巧克力到底是痛经还是止痛呢？其实，这个跟每个人体质有关，正常情况下，大姨妈是不能吃巧克力的，反正小编吃了肚子会痛，但有些小仙女表示吃了会止痛。大姨妈期间吃巧克力会长胖吗1、月经期间由于消耗较大,适当使用甜食是不会造成发胖的情况的，而巧克力比起其他甜食算是低热量，经期是可以吃的，吃了没太大影响，不会胖，但是吃得太多就会发胖，毕竟是高脂食物。2、月经来临前的食欲旺盛、身体浮肿，相比经期时通常食...

女性在经期的时候，在饮食方面一定要忌口，特别是冰的，辛辣的时候都不能吃，那么月经期间吃冰的肚子疼怎么办呢？下面我们一起来看看吧！月经期间吃冰的会肚子疼吗会月经期间吃冰的很有可能会导致肚子疼，因为经期吃冰的，血液会受到温度改变的刺激...

熬夜是一种很常见的现象了，现在的人在熬夜，可是熬夜会对我们的身体产生不好的影响，那么熬夜会不会影响月经呢？熬夜会出现月经不调吗？一起来看看吧！熬夜会不会影响月经熬夜会影响月经。女性长期熬夜不注意休息，会引发机体生命节律发生紊乱，这种絮乱会导致一系列的内分泌功能失调...

大多数情况下，适量喝一些热奶茶不会对月经产生任何影响，但是，如果冷奶茶，喝了之后可能会引起宫缩，导致痛经。下面让我们具体来看看吧！奶茶对月经有影响吗一般不会。月经期间可以喝奶茶，对月经没有什么影响，但是不能吃生冷辛辣刺激性食物，注意保暖，不要受凉。月经期是可以适量服用奶茶的,建议最好不要经常服用,含有防腐剂和反式脂肪酸，对人体健康是有影响的。建议在月经期少吃...

我们都知道，月经期间有很多事情不可以做。很多人因为有事情，需要做。下面不妨和小编看看吧！月经量少是快要停经了正常45-55岁绝经。不排除年龄大，内分泌失调，月经不调的可能。绝经半年以后把避孕环取出来，时间长的...

在我们的生活中，很多的女性在来月经的时候都会出现有血块的现象，月经期有血块主要是因为经血量过大，久坐，腹痛加炎症都会对导致有血块，其实在月经期没有血块是最好的，下面我们一起来看看吧！来月经有血块好还是没血块好月经没有血块更好，因为中医认为月经有血块是气滞血瘀的表现。经血在宫内淤积时间长所致，属月经不调的一类。月经有血块是怎么回事久坐会导致月经含血块如果有较大的内膜脱落，即月经有血块...

一般来说女性在经期最好不要做运动，做运动会导致经期身体不适，但是也有很多人都在做，那么来月经可以劈叉下腰吗？经期劈叉下腰会怎么样那？一起来看看吧！来月经可以劈叉下腰吗不可以女性在月经期间最好是不要劈叉，因为劈叉时会挤...

经血发黑多是气滞血瘀造成的，经血在体内停留时间长，就容易出现颜色偏深，甚至有血块的情况。这种由于气滞血瘀导致的经血发黑，可以通过调理恢复正常。下面让我们具体来看看吧！经血发黑是怎么回事经血发黑多是气滞血瘀造成的，经血在体内停留时间长，就容易出现颜色偏深，甚至有血块的情况。这种由于气滞血瘀...

女性在来月事的时候，经常会出现肚子疼的状况，这是很常见的。不过痛经也是身体不适的一种征兆，一定要多注意了，一起看看下文中的介绍吧。痛经有哪些症状表现1.原发性痛经在青春期多见，常在初潮后1-2年内发病;2.疼痛多自月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以行经第1日疼痛最剧烈，持续2-3日后缓解，...

女性在停经之后需要好好的调理自己的身体，饮食上可以吃些有营养的食物，但是有的人还会出现再次来月经现象，那么女人停经饮食怎么调理呢？停经后又来月经是什么原因呢？一起来看看吧！女人停经饮食怎么调理要多吃蔬菜、水果和土豆、胡萝卜等根茎类食物以补充维生素、纤维素、无机盐和水分。并应多吃富含硫胺素和烟酸的食物，如杂粮、糙米及豆类食品。硫胺素有一定的镇静作用，烟酸可扩张血管，对降低血压有利。可吃些海带、...

一般情况下，经期最好不要吃螃蟹。螃蟹属于寒性食物，不适合经期女性食用，不然会容易引起身体不适。下面让我们具体来看看吧！来大姨妈可以吃螃蟹吗这个主要看个人体质，如果来月经比较正常，没有痛经，那稍微可以吃点，但不能多吃，无论来不来月经，如果有痛经，那月经期间还是忌个口，辛辣寒凉不吃，螃蟹性寒，能不吃尽量别吃。来例假吃了螃蟹有补救的办法么螃蟹性寒，经...

泡温泉虽然很受人们的欢迎，但是女性在经期最好还是不要去哦，它对身体的影响很大，下面小编来详细说说。泡温泉月经来了怎么办最好你不要泡温泉了！经期前后4天不宜泡温泉！专家表示，女性不宜在月经期及前后4天内泡温泉。因为温泉池的水虽然是循环消毒，但水却不可能完全无菌。尽管女性阴道本身具有自净作用及自然防御功能，但是在月经期前后，女性抵抗力相对减弱，比较容易受到细菌侵犯。同时由于温泉池的水温与室...