你了解男性更年期吗(男性更年期十大典型症状)

更年期是男性必经的一个阶段，随着年龄增加，男性的雄性激素分泌量开始下降，诱发男性更年期的提早出现，男性对更年期的认识大都不了解，也不知道该怎么治疗，下面让我们一起来了解了解吧！

你了解男性更年期吗

首先，女性更年期有明显的标志，即出现月经紊乱直至停经，这时女人就知道自己的更年期到了。

此时，女性的雌激素水平骤然下降，各种更年期症状接踵而至，感受非常明显。而且女性的社会角色定位更容易引起我们的同情与关注。

而男性更年期没有类似明显的标志，很难自我判断。男性雄激素水平缓慢下降，更年期症状表现较平缓，感受并不明显。

另外，由于长期以来男人在传统社会中的高大社会形象，即使存在相关问题，也易于讳避问题，不愿意主动求助专业医生的帮助。

男性更年期为何提早到来

1.生活方式不健康，如吸烟、酗酒等；

2.体重超标，饮食和运动失衡导致超重或肥胖；

3.缺乏锻炼，从事脑力劳动而很少锻炼身体的人，或者以前从事过激烈的体育运动却突然终止者；

4.慢性病或生存环境恶劣等。

相反，那些生活方式比较健康的、外出机会较多或是经常活动身体的男性，更年期来得较晚。

部分人群可适当补充雄激素

对于更年期雄激素缺乏的个体补充雄激素可以提高体内的睾酮水平，有效改善各种症状，提高、性生活质量、减少脂肪含量和增加骨密度，甚至还能改善抑郁等不良情绪。

补充雄激素是一把双刃剑。对于中老年男性，心血管系统、前列腺增生及前列腺癌与雄激素密切相关，于是很多人担心，这会不会给健康带来负面影响？

目前的研究显示：并无证据表明对于「男性更年期」缺乏雄激素的患者，适量补充雄激素一定会增加罹患前列腺癌的风险。不过，这一方法也并非适合每一位中老年男性，需在医生指导下进行。

男性更年期是人生的过渡阶段，并不是幸福生活的结束，而是崭新生活的开始，它是人生的重要转折点，与女性更年期一样，同样寓意丰富，让我们愉快坦然地接受这一段新的旅程吧。