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男人吃驴肉能提高性功能吗

时间:2022-01-18 19:40:06 作者:钢筋侠 来源:互联网

驴肉虽然是发物的一种,很多人要避开吃它,但不得不说驴肉的营养价值丰富。驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类,成年男性多食可益肾壮阳、强筋壮骨。那么男人吃驴肉真的能提高性功能吗?

男人吃驴肉能提高性功能吗

成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、无力等症状。

俗话说:“天上龙肉,地上驴肉”。驴肉蛋白质含量比牛肉、猪肉高,而脂肪含量比牛肉、猪肉低,是典型的高蛋白质低脂肪食物,另外它还含有动物胶、骨胶朊和钙、硫等成分。最主要的是驴有益肾壮阳的作用,是一种助性食物。

中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

驴肉怎么吃能提高男人性功能

黑豆黑枣煲驴骨

原料:黑豆100克,黑枣4个,驴骨500克,猪瘦肉50克,生姜4片。

做法:各物分别洗净。黑豆浸泡;黑枣去核;驴骨“汆水”;猪瘦肉切小块。一起与生姜下瓦煲,加入清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可。为4~5人量。

驴肉山药汤

原料:驴肉150克,大枣10枚,山药30克,调味品适量。

做法:将驴肉洗净,切块,山药洗净,切片,大枣去核。上述材料同入锅中,加清水适量,煮至驴肉熟后即可。

驴肉甲鱼汤

原料:驴肉500克,甲鱼250克,调味品适量。

做法:将甲鱼、驴肉洗净,切块,同入锅中,加清水适量炖至肉熟。加调味品,再煮一二沸,食肉饮汤。

可以提高男性性功能的其他方法

补锌

男性中含有较高浓度的锌,锌可以保证男人的性功能,另外,它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天服用15微克的锌,该剂量是针对运动量大的男士,一般情况下,男士只需服用该剂量的2/3就可以了。但是,每天锌的用量绝不能超过15微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌5 -7微克。另外,火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高,可适量食用。

海鱼与海藻

在古罗马时期,人们就发现,鱼类是滋养的理想食品,特别是鲨鱼肉,作为的“催化剂”

至今仍享有盛誉。科学研究证明,鱼肉含有丰富的磷,对于男女性功能保健十分重要,有"夫妻性和谐素"之说。

海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、降低。因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。

蚕蛹

含有丰富的营养,能补肝肾、益精气,壮阳治痿,固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、ED遗精等症,均可食用。

虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。

淡菜

淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、ED、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。

泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

牡蛎

牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚ED等有较好的效果。

鹌鹑

鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。鹌鹑肉可补五脏,益精血,温肾助阳男子经常食用鹌鹑可增强性功能。

狗肉

狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。狗肉有安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血等功效。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗ED早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。

韭菜

韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。

羊肾

羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》说,羊肾补虚损,阴弱,壮阳益肾。适用于肾虚ED者食用。

枸杞子

枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。 可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精ED、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。

枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。 常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。

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