什么时候受孕最好(女性受孕最佳时间)

一般情况下，女性在排卵期的时候，受孕几率最高。一天中受孕的最佳时间点是下午5点到7点，在春末秋初的时候受孕比较好。下面让我们具体来看看吧！

什么时候受孕最好

受孕最佳时间

排卵期是受孕最佳时间，排卵期当天及前五天过性生活，受孕率较高，受孕率最高的当然是排卵当天。

次数过少，或次数过频都不利于受孕。时间过短，稀薄，量少，不利于受孕，通常要在排卵期前节欲3到5天，以保证足够数量的高质量受精;尽量安排在最接近排卵日的时间同房，排卵前太早同房，在生殖道里停留时间过长，而排卵后太晚同房，卵子等待时间太久，这两种情况都影响受精卵质量，不利于优生。

受孕最佳钟点

一天中受孕的最佳时间点是下午5点到7点，有研究证明，这段时间，男性数量特别集中，而且快速运动比例较大，无论是数量还是质量都达到了最佳点，而荷尔蒙在影响女性受孕上也起到了关键作用，大多数人在下午3点到7点排卵，因此如果夫妻双方协调好各方面关系，在这段时间受孕几率是比较大的。

最佳受孕季节

春末：3到4月份

春末时节，气候温和适宜，风疹病毒感染，呼吸道传染病较少流行，孕妇饮食器具易于调适，气候环境适宜胎儿发育，有利于预防畸胎。再者春季阳光充足，孕妇皮肤里的麦角固醇在太阳光长紫外线的照射下，能变成维生素D，促进对钙，磷的吸收，有利于胎儿骨骼生长和发育，太阳光照射到皮肤上，能促进人体血液循环，杀菌消毒，对孕妇身体健康也有益。

秋初：9到10月份

夏末秋初，气候温暖舒适，适宜休息，睡眠食欲不受影响，而且水果多，孕妇可以补充充足的营养，同时也能促进胎儿大脑发育。这段时期怀孕，预产期又是春末夏初，气候温和，有利于产妇身体康复和促进乳汁分泌。春夏之交，婴儿可有良好的光照条件，有利于宝宝骨骼钙化，避免患佝偻病。

受孕最佳年龄

24岁到27岁是最佳受孕年龄。

女性生育旺盛时期是20到30岁，从生理上看，女性官一般在20岁后才逐渐发育成熟，正处于生育旺盛期，在妊娠，分娩期间的生理和心理变化等方面均已具备做母亲的条件，能胜任哺养和教育下一代的工作。

过早受孕的危害

骨骼的发育成熟则在24岁左右，如果在骨骼尚未发育成熟前怀孕，母体与宝宝就会相互争夺营养，从而影响母体骨骼发育进程，易造成缺钙，又有碍胎儿的症发育，而且由于子宫收缩无力，胎位不正，胎儿发育不良等，又会影响宝宝健康。所以女性受孕最好不要超过30岁，尤其不要超过35岁，35岁后卵细胞发生畸变的可能性增加，受孕后胎儿畸形率也容易上升。

孕前准备注意事项

如果夫妻双方打算怀孕，除了合理掌握最佳授予年时间外，还要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。

保证休息和睡眠

每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

戒烟戒酒

酒对的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

补叶酸

叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

补钙

钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。