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宝宝要不要补钙从这3方面判断(一岁宝宝要不要补钙)

时间:2022-01-19 22:34:38 作者:超级凶嗷呜 来源:网友投稿

宝宝的健康成长是每个家庭都关心的问题,现在家长们最担心的就是宝宝的补钙问题,宝宝补钙的方法有很多,但是宝宝补钙也有很多方面的注意,下面让我们一起来了解了解吧!

如何判断宝宝是否需要补钙

根据宝宝的喂养情况判断

6个月以下的宝宝是没必要补钙的,因为不论是母乳喂养还是人工喂养,宝宝都能从奶中获取到足量的钙。而宝宝满6个月以后,随着辅食的添加,宝宝摄入的奶量在逐渐减少,如果辅食添加不够营养丰富,或者维生素D不足,就很容易出现缺钙,从而导致佝偻病!

根据化验检查判断

如果担心孩子缺钙,可以带他去医院做下检查。但通过验血、验尿、验头发等检测方法则存在很多误差,不能真实反应孩子体内的钙含量,最好选择超声骨密度检测法。因为钙99%存在于骨头,1%存在于血液。超声骨密度检测法没有辐射,比较安全,孩子也容易接受。

根据体格检查判断

医生要给小儿做全面的体格检查,通过检查进一步确定小儿是否存在缺钙的临床表现。小儿长期缺钙可导致骨骼发育异常,但由于人在器官发育上存在一定差异,所以发现小儿骨骼发育有轻微异常,也不能轻易下结论,应该经过对各种信息的综合分析或观察再做诊断,而不能一看到小儿头囟门大一点,或肋骨稍有一点上翘就诊断小儿缺钙。

宝宝补钙的食物

钙含量较高的食物多为奶制品、干果和海产品,如中国人涮火锅常蘸的芝麻酱以及西方人爱吃奶酪,钙含量都超过600mg/100g,而虾皮的钙含量则高达1000mg/100g以上。

此外,绿叶蔬菜如小油菜、小白菜、芥蓝、芹菜等,不仅含有大量的钾、镁元素,可帮助维持酸碱平衡,减少钙的流失,本身还含有不少钙。绿叶菜中的维生素K是骨钙素的形成要素,而骨钙素对钙沉积入骨骼当中是必需的。

宝宝补钙注意事项

给宝宝补钙首先要明确是否需要补钙,并不是所有宝宝都需要补钙。

如果人工喂养的宝宝每天摄取700~750毫升的配方奶,钙的摄取量就是充足的。一般母乳喂养的婴儿可以补钙。配方奶喝得较少的大龄婴儿,如8~12月龄的宝宝也可以考虑补钙。

此外,经医生诊断缺钙的小宝宝应该补钙。

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