泡脚用的花椒选哪种最好

一般情况下，花椒的种类有好几种，有红花椒，也有青花椒，两者有不同的味道和效果。那么哪种更适合泡脚呢？下面让我们具体来看看吧！

泡脚用红青花椒哪个好

青花椒是新收的花椒，味道比较麻；而红花椒是陈花椒（也就是经过晒制或者烤制所以变为红色的），麻味轻一些，不过更为醇厚。

如果是泡脚，建议你使用红花椒，平时适当的增加运动，有利于改善体质，不宜吃一些过于生冷的食物，以免引起湿气加重。

无论是红花椒，还是青花椒，大凡质量好的，外观上看均干燥而富有油润感。具体来说，红花椒宜选择色红、无梗、皮细、颗粒均匀、口开籽少的。青花椒则要选择色青绿、皮厚实、香气浓和无杂质者。

花椒水泡脚，可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把优质花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。 如果在泡脚的水里再加上一味花椒，那它的效果就更加妙不可言。 中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。

花椒水泡脚的做法

用一个棉布包50克花椒(1斤分10份)，用绳系紧，将花椒投入水中加热到水开，然后约半分钟到一分钟（不要时间太长）关火，将花椒水到入盆内凉水中至温度适中，在泡脚时逐渐加入热的花椒水以保持温度。花椒包并不建议反复利用，最多使用2-3次换新的就可以了。

哪些人不能用花椒泡脚

1、经期不宜泡

女性在生理期时，不可用花椒水泡脚，否则会加重痛经的症状。此外，泡脚的水温太高，会导致足部充血，从而导致心、脑血管供血不足，出现头晕等现象。

2、儿童不宜泡

在生活中，若经常用热水给孩子泡脚的话，会给足部的神经、血管带来一定的影响，甚至让孩子足底的韧带变松弛，不利于足弓的形成和维持，增加换扁平足的风险。

3、老年人、失眠者不宜多泡

对健康的人来说，用花椒水泡脚，可以辅助睡眠，让睡眠更好，但对老人或失眠者来说效果不大，高温、长时间的足浴，还会提高体温，反而不利于睡眠。

花椒泡脚的注意事项

1、泡脚的时间不能太长，一般以刚刚出汗为宜，最好不要出大汗！

2、水温不能太低，脚底感觉微烫最好。泡脚的时间也要因人而异，一般晚上九点泡比较合适。泡脚后，最好过几分钟就睡觉，这样药效比较好！

3、花椒水泡脚不可以长期连续的进行，感觉原来的病症消失，就应该停止几天,等出现不足症状时再进行。长期泡脚容易导致虚火旺盛，这个时候不但不可以发货花椒水的功效，还会适得其反！

4、因为药物泡脚的吸收作用明显，所以花椒水不宜反复使用次数太多，防止的花椒水对身体产生不利影响。如果要节省，建议最多用两到三次，但要加热致沸腾然后放凉到合适温度再用！