木瓜籽的功效与作用(桂圆核荔枝核木瓜籽的功效与作用)

木瓜籽具有美容养颜、保护肝脏、清心润肺的作用。木瓜籽中天然油脂和维E等营养成分较多，可达到滋养皮肤、美容护肤的效果。木瓜籽中维C含量也高，能促进肝细胞再生和肝糖元合成，更好的保护肝脏。木瓜籽含有氨基酸及多种营养元素，可起到清心润肺的效果。

木瓜籽的功效与作用有哪些

1、美容养颜

木瓜籽蕴含天然油指及大量的维生素，其中锌和维生素e元素特别丰富，对于皮肤可以起到很好的滋养作用，而且很多化妆品都有甜加木瓜籽的天然提炼物，用来护肤效果非常好。

2、保护肝脏

木瓜籽富含维生素C成分，维C有利于多种生理功能，它能够增加肝细胞的抵抗力，稳定促进肝细胞再生和肝糖元合成，所以木瓜籽对人类的肝脏有很好的保护作用，它不仅可以减少病毒对人类肝脏的伤害，还有利于修复受损的肝细胞，提高肝脏解毒功能。

3、清心润肺

木瓜籽可以清心润肺， 木瓜籽富含17种以上氨基酸、钙、木瓜蛋白酶、铁、番木瓜碱元素，常吃可清心润肺。木瓜在中国被称为万寿之果，多吃有利于身体健康，还能缓解各类喉部炎症。