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目赤干涩是什么原因引起的(治疗眼睛干涩的一个小偏方)

时间:2022-11-09 16:44:03 作者:若即若离 来源:网友投稿

目赤干涩是什么原因引起的(目赤红肿喝什么茶调理)

对于上班族来说,白天对着电脑,晚上面对手机,首当其冲伤害最深的就是眼睛,长时间盯着电脑屏幕会出现眼睛酸痛、目赤红肿等症状。可是大部分上班族人又没办法离开电脑,但是可以从日常的饮食上进行养护。

目赤红肿的原因有哪些

       好多人都会出现这样的情况,但是引起的原因却不尽相同,那么出现目赤红肿的原因有哪些呢?

1.上火

我们生活中所说的上火,也就是人体阴阳失衡后出现的内热症,一般是由饮食辛热引起的身体机体的病理变化。

2.肝火旺

“火”的病理可分虚实,常见的上火症状有心火和肝火两种。肝火旺的呈现最明显的症状就是目赤红肿。

3.阴虚火旺

中医上有阴阳之说,阳气虚则阴火旺,阴火旺则会引起口舌生疮、目赤红肿等症状。

养肝明目喝哪些茶

       1.决明子茶

​​​​​​​材料:决明子

做法:取3~5g炒决明子(决明子炮制后药性没有那么寒凉),然后用开水冲泡,代茶饮。色黄清香,味道甘苦。

养生效果:决明子,味苦、甘而性凉,清肝明目,对上班族的眼睛肿痛有奇效。

2.菊花茶

材料:菊花

做法:取5~8g干菊花,然后用开水冲泡,代茶饮。

养生效果:菊花味甘苦,性微寒,散风清热、清肝明目,对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有很好的作用

3.养肝明目茶

​​​​​​​材料:菊花、枸杞、决明子、山楂

做法:菊花、枸杞、决明子各3g,山楂6g,然后用开水冲泡,代茶饮。

养生效果:清肝泻火、养肝明目,对目赤红肿、眼睛肿痛、视力模糊都有很好的效果。

喝这些茶有什么注意事项

对于白领来说,方便快捷的茶饮更能被日常接受,但是饮用这些茶叶有一些禁忌需要明晰。

1.肠胃不好者不宜饮用

2.恶寒者不宜饮用

3.体虚者不宜饮用

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