您当前的位置：首页 > 小米油的功效与作用及食用方法
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生活常识2022-06-09
油小米有助消化、养心安神、促进骨骼发育等作用。油小米的油脂含量较高，煮出来的粥，有层厚厚的米油，米油的维生素含量极高，可润肠利胃、助消化，还可助养心安神，提高睡眠质量。油小... -
营养饮食2023-03-27
首先要将山药洗净，然后去皮，切成小块，再把鲜白合洗净干净，然后取30克大米淘洗干净，把山药和水加入锅中同煮，粥快熟时，再加入鲜白合，直到煮熟即可。百合山药粥具有安神静心、补脾健胃... -
饮食禁忌2023-02-06
早餐的正确打开模式就是多喝粥，喝粥对人的身体帮助极大，能够养胃，同时又可以瘦身，如果说自己周六周日在家不想外出的话那么做上一道清淡又营养的养生粥是最好的，燕麦小米绿豆粥... -
时辰养生2022-11-28
豆类食物在日常生活中是深受人们欢迎的食物，我们熟悉的豆类食物有红豆、黑豆、大豆、绿豆等，今天我们就来了解一下绿豆吧，那么大家知道绿豆的神奇功效有哪些吗?那么绿豆的副作... -
滋补养生2022-11-24
燕麦大米绿豆粥有提高免疫力、补脾清肺、降火消暑等功效。燕麦里含有亚油酸，该物质可以有效降低体内胆固醇的含量。大米里的碳水化合物、维生素等营养丰富，早上做粥吃健脾养胃... -
饮食禁忌2022-11-17
黄酒是一类以稻米、黍米、玉米、小米、小麦等为主要原料所酿的酒，黄酒中的蛋白质含量相当高，堪称为酒中之最，同时还具有很多营养物质，18种氨基酸等人体所需的营养物质，对于我们... -
四季养生2022-11-16
南瓜是我们常吃的营养蔬菜之一，含有丰富的维生素、纤维素、果胶、以及微量元素等营养成分，具有极高的食用价值，并且南瓜吃法众多，可以用来炒菜、蒸食、以及煮粥食用，那么南瓜煮... -
中医常识2022-11-06
白醋是我们生活中常用的调味品，以大米、水、食用酒精、食用盐等主要材料经过重重步骤制作而成，但是大家知道吗?白醋并不仅仅是调味品，它含有各种丰富的营养物质，除了调味还有... -
营养饮食2022-07-16
大米小米薏米南瓜粥有祛湿消肿、滋养脾胃、养心安神等功效。小米薏米南瓜搭配在一起可以很好的清除体内的湿气，而大米性平味甘，可以帮助调节身体机能，和小米与南瓜一起滋养脾胃... -
面相命理2024-01-15
富民兴村丨南平顺昌：干山茶园写好“绿色”文章吃得太多，消化不良？消食降脂得靠它山药干泡水，能消除结节吗富民兴村丨南平顺昌：干山茶园写好“绿色”文章初夏时分，草木...
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