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滋补养生2022-11-24
燕麦大米绿豆粥有提高免疫力、补脾清肺、降火消暑等功效。燕麦里含有亚油酸，该物质可以有效降低体内胆固醇的含量。大米里的碳水化合物、维生素等营养丰富，早上做粥吃健脾养胃... -
天蝎座2023-10-10
籼子粥和籼米粥是两种非常受欢迎的粥类食品，它们不仅美味可口，还具有很多的功效和作用。今天我们就来了解一下这两种粥类的功效和作用以及一些需要注意的禁忌。籼子粥。籼子... -
营养饮食2023-03-27
首先要将山药洗净，然后去皮，切成小块，再把鲜白合洗净干净，然后取30克大米淘洗干净，把山药和水加入锅中同煮，粥快熟时，再加入鲜白合，直到煮熟即可。百合山药粥具有安神静心、补脾健胃... -
月份养生2023-03-17
我们在生活中经常会食用一些美食，而在生活中很多常见的甜点，里面都可以寻觅到红豆沙或者绿豆沙的身影。因为红豆沙和绿豆沙本身的味道就比较好，因此也吸引了不少的人群进行食... -
饮食禁忌2023-02-06
早餐的正确打开模式就是多喝粥，喝粥对人的身体帮助极大，能够养胃，同时又可以瘦身，如果说自己周六周日在家不想外出的话那么做上一道清淡又营养的养生粥是最好的，燕麦小米绿豆粥... -
瑜伽健身2023-01-08
阴米其实是一种比较适合某些女性使用的一种食物，对于女性的身体是具有一定的调节能力的。但是，这种阴米的食用，也有一定的限制，女性一定要注意回来。阴米是什么东西?很多朋友可... -
时辰养生2022-11-28
豆类食物在日常生活中是深受人们欢迎的食物，我们熟悉的豆类食物有红豆、黑豆、大豆、绿豆等，今天我们就来了解一下绿豆吧，那么大家知道绿豆的神奇功效有哪些吗?那么绿豆的副作... -
饮食禁忌2022-11-17
黄酒是一类以稻米、黍米、玉米、小米、小麦等为主要原料所酿的酒，黄酒中的蛋白质含量相当高，堪称为酒中之最，同时还具有很多营养物质，18种氨基酸等人体所需的营养物质，对于我们... -
四季养生2022-11-16
南瓜是我们常吃的营养蔬菜之一，含有丰富的维生素、纤维素、果胶、以及微量元素等营养成分，具有极高的食用价值，并且南瓜吃法众多，可以用来炒菜、蒸食、以及煮粥食用，那么南瓜煮... -
眉毛看相2023-10-12
燕麦片是一种非常营养丰富的食品，它含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，可以帮助人们保持健康的身体。而冲燕麦片则是一种非常便捷的吃法，能够让我们在快节奏的生活中轻松地...
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