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营养饮食2022-11-27
荸荠首先要用水泡半小时，再进行反复揉搓，然后将洗净的荸荠用刨刀刨去表皮，像刨苹果似的，朝一个方向转圈一样的刨，最后将刨好的荸荠根部用水果刀削掉即可，再用水冲洗一下就可以吃了... -
月份养生2023-04-12
荸荠又叫做马蹄，在全世界分布式分的广泛，其肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，深受人们的喜爱。它不仅可以促进人体代谢，还具有一定的抑菌功效，是一种十分健康的食物。那么本期的食物相... -
滋补养生2023-03-19
马蹄荸荠可以生吃吗(马蹄荸荠可以生吃吗和这个相同的水果有哪些)
马蹄也叫荸荠，是一种对健康非常有益的根茎类蔬菜，口感清爽香甜，具有很好的清热止咳的功效，因此很受大众喜欢。那么马蹄可以生吃吗？荸荠怎么挑选？本篇文章我们就一起来了解一下。... -
减肥训练2023-03-17
荸荠很好吃的食物,生的很脆很甜,熟的也很香,营养价值也高,那么问题来了,任何东西吃多了都不好,那么荸荠吃多了会怎么样呢?有什么副作用呢?下面我们来介绍下吧!荸荠吃多了会... -
减肥训练2023-03-14
大家有没有发现现在到处都有荸荠卖呢，而且购买的人还是挺多的，有一些人平时不怎么吃荸荠是因为荸荠吃起来比较麻烦，所以现在外面卖的荸荠都是削好装好的，味道是非常甘甜可口的，... -
饮食禁忌2023-02-04
提到荸荠，不熟悉的朋友会对这种食物感到陌生，但是实际上，荸荠是一种营养价值非常不错的食物，而且荸荠本身口感爽脆，没有什么味道，所以往往是搭配一些别的食物食用，这样价值也会更... -
儿童养生2022-11-26
荸荠是我们生活中很常见的一种食材，荸荠不仅营养价值丰富，荸荠味道微甜口感好，且做法多样，深受很多人喜爱，由于荸荠是甜的，很多糖尿病患者担心荸荠含糖量高，吃了血糖会升高，糖尿病... -
健康心理2022-11-14
养生之道网导读：荸荠味甜多汁，不仅可以当做水果生食，还可以作为蔬菜烹调食用，所以一直都备受人们的欢迎。而不少正处于减肥阶段的小伙伴则比较好奇荸荠的热量，那么荸荠的热量高... -
月份养生2022-11-13
荸荠又叫马蹄是我们生活中很常见的一种食材，荸荠营养价值丰富，口感微甜深受很多人喜欢，荸荠性寒有清热解毒的功效，那么荸荠一天吃多少合适？荸荠有哪些营养和功效呢？下面我们一...
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