床的正确摆法图片(床的正确摆法图片欣赏)

你家床别再摆卧室中间了！试下这样布局，惊艳全小区

“最近给新房配家具，感觉一张大床靠墙摆在卧室中间怎么看都没有新意，想问问兔菇凉有没有卧室布局参考。”

兔菇凉：卧室是我们每天都要使用的空间，布局没做好影响睡觉的心情，今天来给大家科普下5种卧室床摆放的方式，以及卧室的细节设计。希望对你有帮助。

01.单面靠墙式

图片源自土巴兔自制

床布置在卧室中央，床头紧贴墙面，并呈垂直于墙体摆放，是我们最常见的卧室床布局方式。

图片源自熹维设计@设计本

但实际上很多家庭都无法实现这样奢侈的空间利用：

当我们想将一个宽1800mm的床，垂直于墙体摆放时，通常卧室会采取对称式布局，这就需要卧室的面积＞13㎡。

图片源自壹目设计@设计本

一般80㎡左右刚需户型的卧室只有主卧有这样的面积，次卧往往在10㎡左右。

图片源自壹目设计@设计本

有些业主为了适应小空间的限制，会将床的尺寸进行压缩，通常是将其换为1500mm的小尺寸双人床，甚至1200mm的舒适型单人床。

图片源自本森设计周龙@设计本

某种程度上，空间面积不足可以靠压缩睡眠舒适度来弥补。

（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）

# 刚需主卧的改造建议

如果你家主卧的尺度略小于刚需型主卧（12㎡），我的建议是:

1.床的尺寸可以调,最小1500mm*1900mm。

2.省略床头柜这个因人而异,你可以把它移动到床头正上方,放些小东西。

3.办公桌和梳化台可以对窗,或者合并成一个多功能桌。

图片源自土巴兔装修app@栖生活Echo

当然，我们也可以通过改变床的摆放方式来提升居住舒适度。

02.双面靠墙式

图片源自土巴兔自制

所谓的双面靠墙式，确实就是将床的两侧贴墙根摆放。通过不同的摆放方式，我们还可以增加写字台的位置。

图片源自土巴兔自制

但是这样的布局模式也会带来一些问题：

1.会让一侧的床头柜空间受到挤压。

2.有可能会出现床头柜挡柜门的现象。

我们可以通过3种方式来解决

1.改变床头板厚度。

图片源自壹目设计@设计本

如果家里卧室床需要贴墙放,没有足够的空间可以收纳,加厚床头板10-15cm就是很好的选择,甚至可以在床头板上拉排插,方便手机、智能音箱、床头灯充电。

图片源自轩怡白云店@土巴兔装修app

2.在床的一侧做壁龛。除了在床头板上动手脚,也可以尝试在墙上做手脚。

图片源自土巴兔装修app@十德装饰

3.定制衣柜柜门。小卧室做衣柜柜门，还是老老实实的选标配：我们之前讲过定制衣柜的4种柜门，分别是：平开门、推拉门、折叠门和门帘。

图片源自土巴兔自制

（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）

另外，将床的两边靠墙的布局方式也很常见于儿童房和老人房。

如果你家再儿童房采用了双面靠墙式布局，但是希望拥有更多的活动空间，可以尝试将床抬高，利用床铺下的空间打造一个收纳区。

图片源自土巴兔自制

这样的设计有点像我们过去的“上床下桌”、“上下铺”。

不同的式，老式的上床下桌存在底部采光不足，显压抑等问题。

所以现在市面上的上床下柜产品就针对性的进行了调整。上层依旧是用于睡觉，下层则用于存储收纳。

图片源自土巴兔APP@福圣鑫装饰

这样就避免的小空间收纳不足和学习空间采光不足两个问题。

如果你希望增加老人房的舒适度，可以在一间房中实现“分床”布局，可以考虑L型布局法。

图片源自土巴兔自制

许多老人被直接安排住在次卧中，其实居住条件并不理想，对老人而言，分床睡反而式更利于起夜如厕、提升睡眠质量的好办法。

图片源自久栖设计@设计本

03.离墙式布局

图片源自土巴兔自制

离墙式布局在普通住宅中较为少见，通常适用于酒店套房和高档住宅主卧室。卧室面积大多超过20㎡才能适用于离墙布局。

当然，为了增加床头充电位，一般需要业主在家中砌矮墙作为床头板接入电线。

布局稍作调整就能在家中打造步入式衣帽间。

也可以在床头增加书桌、书柜，打造私宅阅读室。

大床离墙式布局室舒适型卧室非常常见的设计手段，拥有动线灵活、采光优越、空间通透等优势。

（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）

04.空间变形

图片源自土巴兔自制

在上面3种卧室床布局的基础上，兔菇凉再给大家展开讲讲如何将大卧室改造成两间空间、功能、舒适度都均衡发展的小卧室。

1.S型墙体分割

图片源自土巴兔自制

这类布局其实是从单面靠墙布局演化而来的，本质上是将两张单人床拼成一张超宽的大床移动到卧室中心，再利用S型墙体对空间进行切割。

*注意是大于哦！

该布局的优势是可以在“一张床”的宽度内同时布置两个床位，利用墙面空间可以做出并列式大衣柜，满足日常收纳。

如果认为书桌空间较为局促，可以将书桌集成在柜体内，有效提升空间感。

当然，如果你希望可以有更多活动空间，可以尝试下面的布局。

2.错位式高低床布局

图片源自土巴兔自制

虽然是高低床设计，但是通过搭建凹凸墙的方式可以有效将两个空间区隔开。

这类改造方式的优势是床的长度不会受到空间限制，可以满足更多的生活场景。

（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）

好睡姿堪比长寿养生操！快来认领适合你的正确睡姿

一觉睡醒后腰酸背痛，感觉越睡越累？

睡觉时除了舒适的床和枕头，

睡觉姿势也是非常关键的！

↓↓↓

错误的睡姿有哪些？

1.双脚外八动作

当我们的脚充分地做外八动作，腰会弓起来，大腿骨会往外旋，长期这样会引起腰酸背痛，所以外八的睡姿是不推荐的。

2.过度蜷缩

当过度蜷缩睡觉时，后背会处于一种弓起来的状态，背部的肌肉被过度牵拉，得不到舒展放松，对胸椎、腰椎、颈椎，乃至整个脊柱来说都不好，所以过度蜷缩的睡姿也不推荐。

3.趴着睡

趴着睡确实很舒服，但别光顾着舒服忽略了健康。

趴着睡的时候，我们的头会侧向一边，这会使颈椎、胸椎的上段处于一种扭曲的状态，这种趴着睡的姿势，对于脊柱是不健康的。

另外，趴着睡的时候，呼吸也会出现问题，包括心肺会有一定的挤压，影响心肺功能。

什么样的睡姿是正确的睡姿？

推荐睡姿：右侧卧和仰卧

对于身体没有疾病的绝大多数的人来说，右侧卧和仰卧（双脚与肩同宽自然分开），这两种睡姿适合绝大多数的人。当然这只是一个基础，如果想更好地保护脊椎或者有腰部或腿部不适，就需要借助一些物品。

在右侧卧的时候，一定要注意枕头的高度，枕头要同肩高的，不能让头歪着，把头摆到一个中立位，这样整个颈肩部的肌肉才更放松，更省力。还可以在两个膝盖中间夹一个薄的垫子，这样可以保持骨盆属于中立位，不会因为睡熟时出现交叉腿，避免过度扭曲。

在平躺的时候，可以在颈部、腰部、膝关节腘窝处这些有曲度的位置，垫一个垫子，这样可以更好地撑起曲度，让肌肉更加放松。

睡眠仪式感是什么？

睡眠仪式分成三步

第一步，搓掌熨目，将手搓热，搓热的掌心轻轻地放在眼部，把眼眶和眼球都熨热，循环做3次。

第二部，轻抚头发，用手指腹轻轻地从前往后抚摸头发，尽量地轻，轻到好像就是像风吹过一样的感受，对入眠有很大的帮助。

第三步，缓摩腹部，中医有一个说法叫“胃不和则卧不安”，两手叠加用掌心按顺时针方向摩腹36下，再沿逆时针摩腹36下，这个时候，既放松了的头脑，肠胃中焦也放松了，有助于安然入眠。

睡觉前，告诉自己该睡觉了，睡眠仪式感，会让身体舒展下来，这样就会减少趴着睡、蜷缩着睡等不良睡姿的问题出现。

如何提高睡眠质量？

1. 晚上睡眠不超过8小时；

2. 每天最好固定时间在23点前入睡；

3. 午睡最好不超过1小时。

健康小贴士

1. 错误的睡姿：外八睡姿、趴着睡、过度蜷缩睡；

2. 正确的睡姿：右侧卧、仰卧（不要做外八仰卧）；

3. 睡眠仪式感三步骤：第一步搓掌熨目，第二步轻抚头发，第三步缓摩腹部；

4. 提高睡眠质量的小建议：晚上睡眠不超过8小时，每晚尽量23点前入睡，午睡最好不超过1小时。

转自：cctv生活圈微信号

来源： 工人日报

20组儿童房上下床摆放图，家有萌宝必看！

床对面适合摆放的装饰品卧室床摆放忌无靠

床对于摆放在卧室当中的家具来说算是体积比较大的了，在房间里占的面积也比较大，不过除了要摆放必备的家具之外，很多人也喜欢在卧室里摆放一些装饰品。尤其是床对面的位置，接下来就来看看哪些装饰品适合摆放在床对面的吧！

　　床对面适合挂画

　　床是人们每天休息睡眠的第一个地方，这处气运的好坏对人的影响也是特别大的，而床对面一般都是墙面，因此可以在这个地方挂一幅寓意吉祥的画是非常合适的，比如花鸟图、九鱼图、牡丹图等等，可以催旺主人的财运、事业、爱情等运势。

　　卧室床摆放的讲究

　　1、床放置忌无靠，先从科学的意义上来看，无靠就无安全感，感觉自己心里没底，这样大致精神紧张，多疑，睡眠质量不好，不利于身体，而在卧室气运当中床头有靠则意味着有靠山，这对自身的事业运势和财运运势有很好的提升作用。

　　2、一般家里的床头不会正对西方，都知道“驾鹤西游”的意思，西方在卧室气运当中是不吉利的，而且地球由东而西自转，人向西而睡，时间长了轻易导致血液冲耳，同时对健康运势也有一定的危害。

　　3、床不宜正对门，休息是需要一个安静的地方，如果床对门，从门口进入的气运就会直接冲到床上，不利于卧室气运和居住者自身运势的稳定。

　　4、要避开壁刀，买房子要避免壁刀，卧室床也是同理。尽量让床离开壁刀位置。壁刀就是墙壁的边，突出来，犹如锋利的刃。