槐米茶什么时候喝最好(槐米茶什么时候喝最好吸收)

可能很多人不知道槐米茶是什么?槐米茶其实是用槐树的花蕾，通过洗干净，然后晾晒加工而成的一种养生茶。槐米茶的味道有点苦，但是饮过之后舌头却又能感觉到微微的甜味。我们都知道槐花有很好的药用价值，那么槐米茶泡水喝有什么功效?哪些人不能使用槐米茶呢?

槐米茶泡水喝的功效

首先，槐米茶有美容的功效。槐米茶中含有丰富的微量元素——硒，以及丰富的氨基酸和黄酮类物质。这些物质可以调节人体的内分泌，促进人体的新陈代谢，快毒素的排出，对肌肤有很好的淡斑效果。而且可以清除人体内的自由基，减少其他慢性疾病的产生。同时可以滋养肌肤;使肌肤更加白嫩、细滑。

其次，有健胃、润肠道的功效。大部分人都有肠胃病，槐米茶里面含有丰富的氨基酸和微量元素硒。能够修复肠胃的黏膜，调节肠道的环境，杀死胃里面的细菌，提高人体肠胃的消化能力。所以对于一些有胃炎和肠炎的人，可以多喝一些槐米茶。

最后，槐米茶有提高免疫力抗衰老的作用。这是因为槐米茶中含有21种对人体有益的氨基酸以及多种矿物质和微量元素。这些物质能够给人体组织细胞提供安全洁净的生产环境，杀死人体里面的有害细胞。所以能够维护身体器官功能的稳定，提高抵抗力，延缓衰老。

槐米茶的制作方法

把槐花的花蕾采摘下来，然后洗干净，放在通风、阴凉的地方晒干，当槐花蕾半干的时候，用手搓，把槐花花蕾搓成一粒粒的类似于茶的样子，然后再晒干，槐花茶就制作成功了。槐米茶要注意保存好，以防霉变。

哪些人不能食用槐米茶?

槐花茶性寒，脾胃比较虚弱的人不能食用;还有一些皮肤比较脆弱，容易得皮肤病的人不宜食用;另外肾阳虚的人也要禁止服用槐米茶。否则更容易让肾阳虚的人出现腰痛和尿频尿急的症状。