头发细(头发细又软还少是怎么回事)

头发又细又软还爱出油，怎样长出健康头发？

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头发稀疏、细软？做好这两点能改善

现在的年轻人都想拥有一头秀发来给自己加分，可是却发现头发越来越不给力，总是又细又软，怎么办呢？

通常头发细软少的原因有两大类：一个是先天性的；一个是后天形成的。

1、先天性头发细软

先天性的头发细软就是说天生头发就很细软、很少，那么你只能通过一些发型、修饰的技巧来改善你的发质问题。

2、后天性头发细软

后天形成的头发细软少，是指天生头发比较好，又粗又硬又多，但是随着年龄的增长头发变得很细很软、发量变少，那么这类的问题仅靠洗发水这些外部的用品是没有多大作用的。

头发稀少不好打理只是一方面的问题，怎样促进头发的生长更值得注意。说到底能够促进头发生长的方法有两个，一是内调，二是外养。

1、内调

内调就是调理好身体各器官机能和营养均衡。不管是脱发还是其他毛发问题，和身体内部健康都有一定的关系，内调很重要。

一是调理内分泌平衡，内分泌失调头发可能从生长期直接进入休止期，导致掉发在某个时段增多，并且对组织器官的功能和代谢影响很大。

这时候一定要注意饮食和作息习惯，适当运动，保持良好的心态，有利于调理内分泌平衡。

二是调理营养代谢，不少人的饮食结构不合理，维生素和微量元素摄入不足，导致头发生长缓慢、易脱落、头发细软。

饮食中应多吃一些富含蛋白质、维生素和铁等微量元素的食品，有利于头发的健康生长。

2、外养

外养就是从外部护理头发，刺激毛囊，让头发生长。

一是刺激局部血液循环，头发稀疏可以尝试做头疗以及敲梅花针，可以让头皮的血液循环加快，能够刺激毛囊利于毛发生长。

二是调节头皮健康状况，针对自己目前头皮和发质的健康状况，选择合适的洗护产品或者进行专业的头皮护理，调节头皮PH值，改善头皮健康状态，从而创造出有利于毛发生长的环境。

头发变细软不是小事，希望大家对这个问题科学看待。

头发少细软怎么增加发量？14大头发保养方法分享！

谁都想拥有一头浓密的秀发，但现实却是头发发质随着年龄不断的衰老，白发率越来越年轻，掉发，脱发，头发干枯越来越严重。如果你发现你的头发在慢慢变细，慢慢变软，也没有以前那么浓黑，一定要小心，这是你的头发在逐渐“衰老”的信号！那头发少细软怎么增加发量？今天我就来分享14个头发保养方法，帮助大家改善头发少细软的问题，一起来看看吧！

方法1.先吹刘海

头发少细软怎么增加发量？浏海发量不多，是最容易干的地方，如果大家先从头发后面开始吹，刘海自然干就容易变得软塌，因此建议大家先吹刘海。

方法2.注意头发营养的供应

头发的健康状况取决于你的饮食，建议大家多吃一些营养丰富的食物，比如通过核桃、蓝莓等，补充蛋白质、维生素D、锌等营养素，这样可以让头发更加健康。

方法3.温水洗头

不要用太热的水洗头，也不要用太多的洗发水，这样可以减少头发的脱水，从而让头发变得更加有弹性。

方法4.勤换头发分线

如果头发长期分同一条线，容易导致秃头，而且会造成头发有记忆，导致一边的头发变得软塌，建议大家每过几个月就更换一次头发分线。这样会让你头发变得更蓬松。

方法5.注意吹头发的技巧

其实吹头发时是有技巧的，从头顶由上往下吹容易让你头发变得更扁，还容易伤害头皮。建议大家低头或侧头，头发会自然下垂，然后将吹风机放在发根的部位，也就能顺着毛鳞片生长的方向，这样吹完之后，头发看起来是比较蓬松的。

方法6.做发根烫

如果你家有卷发棒，大家可以在发根处烫上小卷度，将头发向上拉高，矫正发根的角度，让发根支撑力提高，打造头发蓬松感，让发量看起来变多，整个头型变得更圆润好看。

方法7.Z字型分线

头发扁塌的女生都会有秃秃的发线，大家可以选择尖尾梳，用尾部尖尖的部位画出Z字型的分际线，然后再分边，发根就会自然松开，让头发变得更蓬松。

方法8.做好头发防晒

头发容易受到外界环境的影响，所以要注意保护头发，比如在外出时要戴帽子，以免头发受到太阳的照射，也要尽量避免头发接触到氯气，这样可以让头发更加健康。

方法9.使用专业的高速吹风机

头发少细软怎么增加发量？想要避免头发软塌，大家就要选择优质的吹风机。否则劣质吹风机使用起来很容易损伤发质，导致头发变得毛躁、干枯、容易打结、分叉，甚至引起脱发！很多网红大牌的高速吹风机也是这样的。要知道国内脱发人数达到2.5亿，头发发质问题越来越严重，越来越年轻化！所以大家需要选择既可以快速吹干头发，还有养发、护发效果的高速吹风机！

作为一名测试过30多款吹风机的家电测评师，我更推荐近年来爆火的初扉TRUEFES，它是常出口欧美、日韩多年的医学生物品牌，独家打造了“吹、护、养三重黑科技，是公认的戴森最佳平替，面临众多伤发产品引发的吐槽，它家独创“以养肤标准养发”，在干发速度提升138%的同时，发质损伤率降低130%，同时还拥有业内最出色的养发效果，头发水润度、亮泽感等提升126%以上。

它家死磕养发技术，创新打造小粒径高纯度负离子等，是唯一实现更高标准长效养发的品牌，经国内外多家权威机构检测其养发效果业内最佳。此外独家研发定磁旋转气流技术、高精度金属稳压轴承等，它还拥有欧盟认证具有专业安全的辐射、有毒有害气体范围，哪怕是儿童、母婴等敏感人群也适用，是对头发保护性最好的品牌。

方法10.使用气垫梳

对于头发比较细软的人来说，推荐使用气垫梳，比起普通梳子气垫梳可以让头发变得更加蓬松。

方法11.使用发胶发蜡

头发少细软怎么增加发量？如果大家只是要出门应急的话，可以使用一些发胶发蜡，固定头发，到达头发蓬松的效果。

方法12.定期使用发膜

发膜能起到深层滋养秀发的效果，可以选择蕴含乳木果油和棕榈油的发膜，厚涂后戴上浴帽，等待一个小时再进行清洗，每周用两次效果很好。发膜我推荐大家选择潘婷、资生堂家的。

方法13.使用适合自己的洗发水

在洗发时选择质量较好的(碱性低的)洗发水洗发，然后用护发素加以养护，以保持头发发质更柔软，更蓬松。洗发水大家可选择海飞丝、欧莱雅等。

方法14.可以做植发治疗

头发太软太塌可以做植发手术。在做植发手术的时候，在移植出活性毛囊后进行培育，恢复后能改善头发太软太塌的问题。

头发少细软怎么增加发量？以上就是我针对头发少细软问题给大家总结的14大头发护理方法，如果大家也有类似的困扰，就赶紧按照这些方法来改善自己的发质吧。

头发又多又软？偷偷告诉你几招，一秒让头发变浓密

眼瞅着发量减少，头发稀疏又软塌，再好看的发型都与自己无缘！别忧伤，教你几招，一秒让头发变浓密！

1. 巧扎马尾

满大街最常见的马尾辫，也能玩出新花样。扎好头发后，在皮筋的根部放一个小夹子，头发发束瞬间就变粗很多。

也可以先把头发扎起一半，用皮筋绑起，再扎头顶的另一半，最后两部分结合绑定，比简单地扎一个马尾辫效果好很多。

或者用发绳绑头发，绑好的发绳尾部在发束底下打结。其主要诀窍在于提升发根高度，营造蓬松的错觉。

2. 借助小物品

通过一些小物品如太阳镜，让额头顶部的头发变得蓬松，从视觉上打造发量很多的效果。

发箍也是很好的选择，时尚又增发，简直完美。

3. 增加发型蓬松感

麻花辫固然很美，但是发量少的你还是耍点小心机吧！编好辫子后用手随意拉扯，让辫子显得更粗，看起来相当美哟！

流行了一年的丸子头你肯定不会错过，丸子头显得头发多的诀窍和麻花辫一样，让头发自然蓬松，扯点发丝出来，让丸子更饱满。

4. 调整洗护顺序

按照正常洗发顺序——先用洗头发再用护发素，这样头发干了后容易松软，紧贴头皮。

不妨调整下洗发水和护发素的顺序，洗发时先用护发素让头发吸收营养，再用洗发水洗净头皮。

5. 吹头发

吹头发也是个技术活，传统的吹法只会让你的头发更稀少。可以俯身低头，让头发呈自然下垂，再用吹风机吹干。

或者把头发分成一缕一缕，用手（切记千万不要用梳子）向上举起头发，从发根自发梢吹干。你能很明显感觉头发变浓密了。

6. 改变头发方向

发型可别千年不变，很容易扁塌没型。经常改变头发分界线的方向，有助于变换头发长势。

中分的可以偶尔把头发全部梳向后面，左侧斜分的改为右侧斜分，这样发量会显增多。

7. 用眼影填充头皮

发量少的人很容易露出头皮，发际线也会比一般人显得高，看起来头发更稀疏。

在裸露的头皮上用眼影打上一层阴影，会让头发浓密。发际线的部分也可以打点，看起来会很自然，还能修饰脸型。

8. 涂定型摩斯

摩斯很适合发质细软和稀疏的人使用，能轻松塑造饱满轻盈的发型。

在微湿的头发上涂抹鸡蛋大小容量的摩斯，并自发根向下不停梳理，让摩斯能够深入到发丝，等待其自然干即可。