眼头(眼头红肿疼是怎么回事)

眼睛过劳诱发肩颈酸痛！眼科医：按4处一次舒缓

每天上班都要盯着报表，下班又忙着追剧？每天长时间面对着电脑、电视以及智慧型手机的萤幕，长期下来可能会让眼睛过劳造成慢性伤害，甚至还有病变以及失明的可能。而日本眼科医师也提醒，即便只是轻度的眼部疲劳也不能轻忽，其实眼部疲劳与上半身血液循环有相当大的关联，所以就算每天都有定时望远凝视、点眼药水，眼部只要发酸都可能是肩颈酸痛的前兆。

手机、电脑的蓝光、紫外线可直达视网膜 眼科医师井上佐智子表示，人在清醒时会无意识地不断使用眼睛，事实上流向头部的血液有极大部份都是用来供给眼部及脑部营养，供应它们在日常生活中能够正常运作的。

但是3C产品的LED萤幕所释放出的光线大多含有紫外线与蓝光等短波长强光，它们在通过眼球时不会受到角膜及水晶体的吸收，能直达视网膜而伤及中心的黄斑部，长期下来就会使得视力退化而造成黄斑部病变。

蓝光难对焦、刺激瞳孔收缩都会害脑、眼过劳 另一名眼科医师久保木香织则表示，长时间凝视3C产品所导致的干眼过劳会让视线焦点无法聚集、视野模糊且眼部深处及头部疼痛，这会使得支撑头部的肩颈部位肌肉也跟着无常施力。

另外，蓝光因为波长短、易散射的特性，容易产生眩光感而使得脑部需要费力去聚焦，因此接触大量蓝光就会加速脑部疲劳的速度，而导致上半身血液都集中到头眼，而肩颈缺血自然就会变得僵硬且酸痛。

再者是因为蓝光较紫光以外的各种光波的能量都来得强，对瞳孔刺激更大就更会使其收缩，长期下来也会使得瞳孔肌肉过劳而连带使得整个眼眶、肩颈肌肉都受到牵连，可以说是牵一发而动全身。那么自然解决了眼睛疲劳，就能一网打尽地将肩颈僵硬也连带解决，久保木医师也在此提供四个穴道以及一招热敷法。

《四穴道缓解眼睛疲劳、改善肩颈酸痛》

睛明穴：位于眼头与靠近鼻骨的凹陷处，眼睛酸痛时就该按这边。

承泣穴：位于眼睛正中央，直视前方时瞳孔下缘的骨头凹陷处。

肩井穴：位于肩膀尖端与脖子连线的正中央。

天柱穴：位于颈后发际下缘，左右两条肌肉外缘凹陷处。

《热敷法》 用热毛巾或是热敷眼罩轻敷在眼周，特别注意是使用电脑或手机时应该每1小时就热敷10分钟，一边热敷可以一边按摩眉毛周围、眼皮以及眼头等部分，热敷眼皮可以有效刺激泪液分泌改善干眼症，但是要注意如果眼睛有发红、发炎的情形，则要马上停止热敷并立刻就医检查。

这几种常见的眼型，你们是哪一种？

最近有很多粉丝朋友们说自己不知道是什么眼型，想让我给他们分析一下，下面是我给大家整理的一些眼型及介绍，可以对着参照看看。

1.杏眼

杏眼又称杏仁眼，就是形状与杏仁轮廓比较相近，眦角比较圆钝，黑眼珠及眼白露出比较多，整体眼睛比较短，睑裂比较宽，眼型圆圆的如杏仁。杏眼的位置略高于标准眼位，眼皮没什么褶皱感，一般多为内双或者双眼皮，眼神干净清澈，给人清纯娇憨之感。

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2.三角眼

三角眼是一种常见的生理性现象，随着年龄增长上睑皮肤中外侧开始松垂，外眦处遮盖部分或者大部分瞳孔，让眼睛看起来像三角形，这种多见于中老年人，先天性三角眼特别少见。

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3.桃花眼

桃花眼是一种酷似桃花的眼型，一般眼型比较修长。不笑的时候，上眼睑弯曲弧度较大，眼头深邃，眼尾细而略弯，形似桃花花瓣，眼神似醉，满眼深情，媚态毕现；笑的时候像两道弯弯的月牙儿，看人像带电一样，特别的魅感。

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4.丹凤眼

丹凤眼是一种特定的眼型，细长而不小，眼尾略微上翘且眼尾高于眼角，上眼睑微微下伸，内尖外扩或呈斜四边形，丹凤眼并不特指单眼皮，内双和外双均可，内双是最具格调，当然单丹凤眼最具特色。

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5.海涛眼

海涛眼也属于眯缝眼，也叫细眯眼，简单的来说就是眼睛又细又长，睑裂小狭短，内外眦角均小，黑珠、眼白大部分被遮挡，眼球显小，像是眯着眼睛一样，显得温柔和气，但是缺乏大眼睛的神采和应有的魅力。

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6.狐狸眼

狐狸眼俗称也叫“吊梢眼”，内眼角朝下，外眼角朝上，两头为尖，狭长眼尾微微上翘，是整体倾斜的眼型，眯着眼或者闭眼的时候给人一种笑脸盈盈的感觉，具有独特的神韵，十分超凡脱俗。

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你是哪种眼型呢？