健康养生

养生的方法举不胜举,让人们不知道选择什么样的方法来养生好。悠悠养生网健康养生栏目在这里为您揭秘健康养生妙招等内容。选择适合自己的养生方法才是正确的养生之道。

晨起爱做这事的你竟是在慢性自杀

俗话说一天之计在于晨,要想以最好的状态迎接新的一天,必须科学又合理地做好每件事。那么,早晨起来有哪些习惯是不好的,甚至是会危害到人体健康的呢?...

2017-04-03
一个习惯毁了一整个县城的人

老家有一个患者,他的经历让我印象深刻。有一天,我接到家里电话,说本村的一个爷爷(辈分长)病了,想来北京看病。我说那就来吧,到了告诉我。后来就来了,一家人来好几个。他的问题就是吃饭的时候老噎着,在当地没查出问题。两个不良生活习惯,这个县成为癌症高发区!...

2017-04-03
人老的信号,每个人都是这样

俗话说:树老根先枯,人老腿先衰。人老后,腿部和大脑间指令的准确性和传导速度都有所下降,不像年轻时那么默契。...

2017-04-03
近视不能做的四件事,你肯定做过

随着教育事业的发展,我国近视大军的人数越来越多。然而大众对近视眼的健康护理,依然却缺乏系统了解,甚至存在着种种误区。这里小编整理了4条行为禁忌,希望能够帮助大家更好的生活。...

2017-04-03
得了这病,中药西药都别乱用

《2015年中国心血管报告》中指出:我国估算15岁以上人群高血压患病率达24%,全国高血压人群总数2.66亿,无论性别,逐年上升。最可怕的现状是:高血压患者知晓率低(30.6%),治疗率低(24.7%),控制率低(6.1%),患病率高,致残率高,死亡率高!...

2017-02-19
一根“棒子”竟夺走无数人的健康

每逢饭后,很多人都会拿出一根牙签悠哉悠哉的剔牙,同时拿起手机刷刷朋友圈。但是近两年,越来越多的人们出现了口腔问题,牙龈出血,红肿以及不规律的牙痛一直侵扰着人们生活。起初大多数人以为,导致牙龈问题的罪魁祸首是没有清洁的习惯和不规律的生活作息。专家指出,导致牙龈问题仍有一个时常被人忽略的诱因,那就是使用木质牙签。...

2017-02-19
癌症治不好别怪人,癌细胞是你“喂大”的

如今,“防癌”成为了人人都关心的话题,但怎样才能最有效地将“致癌分子”挡在我们的身体外呢?近日,美国马萨诸塞总医院和哈佛大学的研究者对13.5万人进行研究,发现在可能引发癌症的因素中,饮食、吸烟和运动等生活方式因素的比重占到20%~40%。因此有专家表示,癌症多半是吃出来的!那么,什么样的饮食习惯容易患癌?人们又该如何发现和预防癌症呢?...

2017-02-19
身体一物充足到老都不会生病

“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”——《黄帝内经》...

2017-02-19
五件事废了你的肾,你肯定做过

“肾为先天之根”,《皇帝内经》有文:肾藏精,肾主水,肾主纳气,肾主骨,骨生髓,髓通于脑,其华在发,其窍在耳……你的生长是否健康?发育是否蓬勃?精力是否旺盛?智力是否聪慧?呼吸是否深入?听力是否敏锐?骨骼是否强壮?牙齿是否坚固?头发是否乌黑?性欲是否适度?生育是否正常?衰老是否缓慢?寿命是否长久?……这一切,全由肾在主管。所以说,肾脏是人体最重要的脏器。...

2017-02-19
七点后吃这东西竟会威胁到生命

近日,土耳其一项研究却显示,睡前两小时、或是晚上7点后进食,会导致心梗脑梗都高发!...

2017-02-19
养成这习惯竟能顺带治愈很多病

用适当的温度来刺激身体,比如发热,38摄氏度的发热可以激活身体的免疫系统,让身体抵抗力增强。热敷也是刺激身体的一种好方式,可以防治疾病,赶紧养成热敷的好习惯吧!那么我们在热敷的时候要注意什么呢? 哪些问题适合热敷呢?...

2017-02-19
喝粥养胃?知道真相的你肯定睡不着

在一般人看来,又软又烂的粥是一种理所当然的养胃食物,很多胃痛、胃酸的胃病急性期患者喝下白粥后,胃暖暖的,很舒服。但事实上,喝粥养胃要分人,并不是绝对的,如果不加以区分,喝粥非但不能养胃,反而会伤害到胃。...

2017-02-19
中国人的“第一杀手”竟开始偏爱年轻人

“心血管病仍是我们死亡的第一杀手,现在它还找了年轻人” 国家心血管病中心、阜外医院心脏内科学主任医师吴永健分享。...

2017-02-19
这夺命“老虎”竟在清晨最危险

高血压是常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。在所有类型的高血压中,清晨高血压常常被忽视,但它的危害却并不小。...

2017-02-19
岛国最值得我们学习的竟是这东西

冠心病被称作“人类健康的第一杀手”。...

2017-02-19
开水的保质期,知道的人补足1%

对于健康人群来说,长时间喝细菌超标的水,对身体是一个潜移默化的影响,时间积累得越长,对健康的影响表现得就越明显。因为:烧开的水在空气中的保质期只有16个小时;过期的水中含有的大肠杆菌群目超标严重!...

2017-02-19
一种水果就能护肝,再不用乱花钱了

专家认为,日常生活中,巧妙的饮食搭配和适当适宜的运动是养肝护肝的两大法宝。然而,什么因素会引起肝病呢?...

2017-02-19
别偷懒!这部位每天都要洗干净

身体是否亚健康,和日常生活密切相关。经常清洗身体的某一部位,也是有效促进身体的健康和长寿的方法哦,跟小科一起来学习下吧~...

2017-02-19
做好“早晚”工作,想活多久自己说了算

一日三餐,老人往往更注重食物质量,但对于进餐时间却一向马马虎虎,要么就是为了晨练提前吃早饭,要么就是将就家人延后吃晚饭。黑龙江省医师协会营养学会副主任委员 卢大平提醒,老年人早餐晚餐的进食时间大有讲究,过早过晚都不宜。...

2017-02-19
感冒后吃药吗?你肯定不知道真相

有人说,感冒吃药也是七天,不吃药也是七天;也有人说,现在卖的感冒药根本就不治感冒。那感冒到底是怎么回事呢?感冒药到底有什么用?...

2017-02-19
无癌村庄的秘密终于被“公诸于世”

广西有一个村庄,全村3653人,却没有一个人得过癌症。经过调查后,发现村里的人也都没有发生重大疾病,长寿的老人很多。...

2017-02-19
将近3亿的病患,今天终于有救了

近年来,高血压“大军”日渐雄厚,当中不乏年轻人的身影。据统计,我国目前高血压患者已达2.7亿以上。由于高血压大大增加了中风、心脏病等问题的风险,不少得知患有高血压的“新手”都十分紧张,要求医生开各种降压药服用。专家表示,对于一些高血压“新手”和“后备军”来说,除了要按个人情况药物治疗外,一些生活方式的改变也是很好的“降压药”。...

2017-02-19
“皮如雪”的你再美都没人喜欢

秋冬一到,空气明显干燥了起来,各种皮肤问题随之而来。要说干燥引起的皮肤问题,各位男士一定比女性朋友更懂,大部分男性都有冬季脱皮屑的经历,严重的甚至一抓就下来一把,每次穿深色里衣脱下来的场景简直是画面太美不敢看。...

2017-02-19
30岁男人险因心梗丧命,只怪自己爱做这事

一个数据可能让你惊心:10月以来,仅重医大附三院心血管疾病中心已抢救23例急性“心梗”患者,而他们中,最年轻的只有30岁,这名患者甚至一度心跳停止。...

2017-02-19
好多人都有的一习惯竟会惹来无数病

许多人有睡觉前洗头的习惯,这样可以把一天头上的尘土清洗干净,能够舒舒服服美美的睡一觉,天气越来越凉,常常有时候又不能等头发全干就直接睡觉,在这个过程有人因此得了面瘫,头发未干就睡觉,真的有这么吓人吗?...

2017-02-19