猕猴桃榨汁可以加酸奶吗(火龙果猕猴桃酸奶可以一起榨汁吗)

大多数情况下，猕猴桃和酸奶是可以一起榨汁的，两者之间的成分不会发生不良反应，一起榨汁喝是很不错的搭配。下面让我们具体来看看吧！

猕猴桃和酸奶可以一起榨汁吗

猕猴桃与酸奶能一起榨汁。

猕猴桃的质地柔软，味道有时被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美，人们喜食的水果，有美容养颜的效果，延迟皮肤衰老的作用，深受各年龄人的喜爱。

酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂)，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。

只是要注意你的体质，猕猴桃是非常寒性的，若是你有肠胃虚寒，还是不要吃!酸奶也很润肠，如果两者多吃，容易腹泻。

猕猴桃和酸奶榨汁喝有什么好处

健胃消食

酸奶和猕猴桃口感酸甜，入胃经，一起食用可以促进胃酸分泌，促进消化，同时酸奶中的胶质可以在胃中形成一层保护膜，可以保护胃部，因此两者食用可以起到很好的健胃消食功效。

润肠通便

猕猴桃是一种寒性水果，食用能够增强肠道的滑利性，也可以促进肠道的蠕动，有利于粪便的排出，加之酸奶中含有胶质成分，两者一起食用起到很好的润肠通便功效。

提升免疫力

酸奶和火龙果中都含有一定的有机酸，食用可以杀灭一些体内有害的细菌，含有的维生素C可以增强吞噬细胞的吞噬能力，而酸奶中的蛋白质可以增强体液免疫的强度，因此可以两者一起食用可以提升自身免功能。

美容养颜

猕猴桃和酸奶中富含维生素物质，具有很好的抗氧化作用，一起食用可以加强肌肤的抵抗力，同时促进黑色素的代谢，抚平皮肤粗糙、淡化细纹，达到美容养颜的效果。

猕猴桃和酸奶怎么榨汁喝

食材：

主料：酸奶1杯、猕猴桃1个

辅料：凉白开适量 

步骤：

1.所有食材准备好

2.猕猴桃剥皮

3.把猕猴桃切成5-8厘米厚或者是颗粒，方便打汁，最后留下1-2片备用

4.将切好的猕猴桃倒入料理机中

5.加入备好的酸奶一杯

6.要感觉有点浓，可适当加点凉白开，开榨

7.这是榨好的效果，很香浓吧

8.倒入杯中，上面加入备用的猕猴桃片，就可以喝咯

小贴士：

猕猴桃榨汁可以不用过滤了，里面的果肉很细又好吃