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山竹是降火的吗(山竹降火效果好吗)

时间:2022-01-18 14:45:25 作者:盛夏尉蓝 来源:网友投稿

水果的种类有很多,山竹就是其中很受欢迎的一种水果,它的味道香甜可口,口感脆脆的,含有多种维生素、矿物质以及微量元素等,具有很好的食用价值,很多人都喜欢吃山竹。山竹具有很好的功效与作用,那么吃山竹可以降火吗?下面让我们具体来看看吧!

山竹上火还是降火

山竹是可以降火的。

山竹营养丰富好处多,清热去火效果佳,山竹对长期肝火旺盛的朋友有好处,经常吃一些山竹可以缓解上火的症状,可以有效的灭火。

山竹含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

山竹吃几个降火好

一般吃三个就可以了。

山竹下火,因为山竹味甘性凉,有解热清凉的作用,不仅果肉下火,果皮也有清凉降暑的功效,在夏季上火的时候吃山竹有下火的作用。

吃山竹下火时,吃三颗左右就可以了,因为山竹虽然下火,但山竹中含有大量的纤维素,食用后会在胃肠中吸水膨胀,严重者会导致便秘。所以一天摄入量最好不要超过三颗。

山竹要不要洗

山竹清洗起来比较困难,主要是因为其外表粗糙,而且皮很薄,一洗就破。因此,很多人为了图省事,简单地用水冲冲就吃。其实,山竹属于植物,植株比较低矮,果实细嫩多汁,这些都导致它容易受病虫害和微生物的侵袭。因此,种植山竹的过程中,要经常使用农药。这些农药、肥料以及病菌等,很容易附着在山竹粗糙的表面上,如果清洗不干净,很可能引发腹泻,甚至农药中毒。要把山竹洗干净,最好用自来水不断冲洗,流动的水可避免农药渗入果实中。洗山竹时,千万注意不要把山竹蒂摘掉,去蒂的山竹若放在水中浸泡,残留的农药会随水进入果实内部,造成更严重的污染。另外,也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡山竹,这些物质很难清洗干净,容易残留在果实中,造成二次污染。

山竹的食用禁忌

1、山竹含有丰富的膳食纤维,适量食用可以防止便秘,但如果过量食用则会引起便秘,所以每日吃山竹应不超过3个。

2、山竹含糖量极高,糖尿病患者不宜食用。

3、山竹性寒,脾胃虚寒、体寒的人应少吃。

4、山竹应该避免与其他寒凉食物同食,会影响脾胃功能,可能引起腹泻、肠胃不适。

5、山竹中的钾元素含量较高,肾病及心脏病患者应少吃。

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