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宝宝智商和孕期饮食有关吗

时间:2022-01-21 13:05:56 作者:孤巷的猫 来源:网友投稿

在日常生活中,很多爸爸妈妈们都会想要生一个聪明伶俐的宝宝,所以都会提前备孕,希望能补充所需的营养,促进宝宝发育成长。宝宝的智力和遗传有一定关系,也会孕妈妈们的饮食有一点关系。那么孕期吃什么能生高智商的宝宝呢?下面让我们具体来看看吧!

孕期吃什么能生高智商宝宝

高蛋白食物

高蛋白食物推荐鸡蛋,或者鹅蛋。

这种蛋类食品是生活中很常见的,便宜但是营养丰富。鸡蛋或者鹅蛋中,不仅有充足的的蛋白,还有卵磷脂,氨基酸等多种营养物质,妈妈们多吃蛋的话,不光能够为宝宝提供充足的营养,也能够为宝宝的智力发展提供一个良好的帮助。

当然蛋白质高的食物还有瘦肉啊,海产品啊,牛奶啊等,妈妈们可以根据自己的喜好来选择适合的食物。

补脑的食物

想让宝宝聪明的话,传统的补脑食物自然是必不可少的了。

比如坚果啊,核桃啊等,都是常规的补脑圣品。之所以坚果会有这些功效,主要是因为其含有丰富的叶酸,氨基酸以及蛋白质等营养物质,除了能够给宝宝提供足够的营养,还能够促进大脑的发育,让宝宝变得更加聪明一些。

所以,想生一个高智商宝宝,怀孕期间坚果妈妈也是应该坚持吃的。

含有叶酸的食物

众所周知,孕早期是宝宝神经细胞,以及脑细胞分化的关键时期,想让宝宝安全度过这个时期,并且能够促进大脑发育的话,充足的叶酸是必不可少的。

叶酸可以使宝宝避免出现脑细胞以及神经细胞的各种问题,一般来说,妈妈是通过专门的叶酸片来补充的。当然也可以吃一些含叶酸比较丰富的食物,比如绿叶蔬菜,动物肝脏等。有了足够的叶酸,才能确保宝宝智商的发育。

宝宝智商和什么有关系

从遗传学角度来看

目前主流的认识是宝宝智商是受到爸爸妈妈遗传的,而且这个遗传的比例在70%左右。

但是这并不是说爸爸妈妈聪明,宝宝就能全部遗传到的,这个关于智商的遗传其实是遵循均值回归学说的。简单一点的表述就是,如果爸爸妈妈都很聪明,那么宝宝日后的智商,肯定不如爸爸妈妈,但还是比普通人强一些的;如果爸爸妈妈智商都不高,那么宝宝日后的的智商会比爸爸妈妈强一些。

另外就是孕期关于营养的摄入了

妈妈在怀孕期间的饮食,也会在一定程度上决定宝宝智商的走向。一般来说,想生出个高智商宝宝,应该多吃一些有营养的食物。

高智商宝宝有什么特征

运动能力

一般来说,运动能力是宝宝成长过程中最先获得的智力,也很大程度影响宝宝其他智力发育。

老话常说“三翻六坐、七滚八爬、九发牙、周会走”,也是有道理的。

很多爸爸妈妈也常用这个来对照宝宝生成过程:宝宝3个月会翻身,6个月会坐,7个月会来回滚,8个月会爬,9个月长牙,1周岁会走路。但由于受遗传、性别、环境、父母引导等因素影响,在运动能力方面,每个宝宝又存在着很大的个体差异。所以我个人认为父母不能完全按照这个标准去对照。

所以只要大体符合常规宝宝标准,早一点晚一点,我觉得都是正常的。如果运动能力确实滞后太多,那就要咨询专家诊断了。

手、眼精细动作能力

所谓眼明手快、心灵手巧,手和眼的动作控制能力和智力发展也关系很大。手眼动作协调能力发育,可以说会直接影响宝宝以后的学习认知、反应、专注力。

而对于0-3岁宝宝,不同月龄,手眼协调控制能力当然也不同。比如1-3月龄的宝宝,视线会跟随人转动,6月龄的宝宝会自己捧奶瓶,左左右手可以交换玩具了,9月龄宝宝会拍手和挥手再见了...

如果宝宝手眼控制能力发育慢了点,也不用着急,家长可以通过各种亲子游戏,来锻炼宝宝手眼协调能力和反应力。

语言发展能力

智力高的宝宝,语言发展往往出色,要么说话比较早,或者说话晚但很快就能说整句话。

而普遍的宝宝说话的规律是1岁左右准确叫爸爸、妈妈;2岁左右会说词语和短句,理解大人75%以上的语言。3岁左右则完全理解。

记忆力、观察力强

智力发育好的宝宝,记忆力一般都很好,对事物也有很强的观察力

而且宝宝月龄很小时,就对周围的环境有极大的兴趣,比如不愿意躺在婴儿车里,而要坐起来东张西望地观察这个陌生的世界。

可以说宝宝眼睛、耳朵等身体器官对环境的观察和记忆力,能够预示将来他(她)智力发展的好坏了。

总体讲,智力高的宝宝,在各方面能力发育一般会比同龄人更好。

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