手背青筋凸起严重吗(女人手背脚背青筋凸起)

手背青筋凸起看着就挺吓人的，很多人不以为然，觉得是正常现象，但有人担心会不会是疾病的征兆，那么这些凸起的青筋是怎么形成的呢？和什么因素有关呢？会影响到健康吗？

手背青筋是什么

青筋其实就是人体皮下的一种浅静脉，它贯穿人体的全身，特别是人体的颈部和手部最明显，但并非是有青筋就是疾病或不健康，主要是看青筋明显不明显，或者是在什么情况下出现青筋，有的青筋只是在用力的时候才会出现，有的在人着急、情绪波动的时候出现，而人手背的一条条“青筋”是静脉血管，血管分为动脉和静脉，动脉中的血液颜色比较浅呈红色，静脉中的血液颜色较深呈青色，一般动脉血管在皮肤的深层不容易看到，而静脉在皮肤表面比较明显。

手背青筋凸起如何形成的

正常情况下，有如下三种人手背会看到明显的青筋——

1、比较瘦的人：因为人如果比较瘦的话，皮下的脂肪比较少，所以那条静脉血管看起来就会比较明显。

2、经常运动的人：相信在生活中大家也不难发现，如果是经常运动的人，比如健身房教练，他们手上的青筋是会比较突出的。

3、上了年纪的老人：当人老了，皮肤会变得比较薄，皮下的脂肪也会逐渐的流失，因此皮肤下面的“青筋”就很明显。

那么青筋凸起来了又是怎么一回事呢？

手背上凸起的青筋不痛不痒，很多人会认为是自然现象，其实这跟健康是有很大的关系的，青筋凸起说明是体内湿毒积滞造成的，血液回流受阻，体内排毒机制出现问题，导致各种瘀血、痰湿、热毒等废物都无常排出，时间长了，各个系统出现障碍，就产生了淤赌，这时候手背的青筋就会变得特别明显，如果是左边的手，很可能是气滞，右边的手很可能是血瘀，总之就是身体的经络不通。

当然啦青筋凸起和情绪的波动也有着密切的关系，有时过于激动兴奋或者着急时都会造成一些体征的变化，比如说剧烈运动时心跳加速，全身动脉静脉血管大量充血，皮肤表面红润等，都会造成青筋爆出的现象，这些属于正常，不必担心。

手背青筋凸起怎么办

1、减少不必要的体力劳动或体力锻炼，特别较重的体力活，以减轻手部血液运输的压力。

2、没事的时候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。

3、做一些手部按摩，揉捏都可以，帮助手部放松，疏通手部经脉。

4、在手部青筋凸起的地方涂上清凉油，帮助血液循环，注意不要皮肤过敏。

5、多吃蔬果粗粮排毒，以免胆固醇变高，血脂、血压升高，阻塞血管。