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香蕉和韭菜能一起吃吗(香蕉和韭菜能在一起吃吗)

时间:2022-07-05 21:16:13 作者:及時行樂 来源:网友投稿

香蕉和鹌鹑蛋能同吃,但是要注意完全熟了的香蕉才可以和鹌鹑蛋一起吃,但是没熟的香蕉不建议和鹌鹑蛋一起吃。没熟的香蕉含有的鞣酸成分,会与鹌鹑中的蛋白质发生反应,生成不容易被消化的蛋白质沉淀,吃多了会引起身体不适。

香蕉和鹌鹑蛋能同吃吗

香蕉和鹌鹑蛋能同吃,但是没熟的香蕉不可以和鹌鹑蛋同吃。没熟的香蕉含有较多的鞣酸成分,而鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质成分,两者结合,会生成不易消化的蛋白质沉淀,不仅会降低鹌鹑蛋的营养价值,还会影响正常的消化。

鹌鹑蛋和什么一起做菜

香菇鹌鹑蛋汤的做法

1、首先将香菇洗干净后斜切十字纹,鹌鹑蛋煮熟去壳洗净,青菜洗净备用。

2、在锅里放入少许油,放入香菇和鹌鹑蛋,然后加适量盐、料酒、蚝油。

3、锅里加适量的水,大火煮20分钟,水开之后,放青菜。

4、等到青菜变软之后关火即可。

酒酿煮鹌鹑蛋的做法

1、首先将鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞放在温水里边浸泡一下备用。

2、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,放枸杞。煮开后,把鹌鹑蛋放进去煮5分钟即可。

鹌鹑蛋炒韭菜的做法

1、首先将韭菜洗干净,切段。

2、将鹌鹑蛋打破放在碗里,加适量盐,用筷子打散。

3、将切碎的韭菜段倒入蛋液中,用筷子搅拌均匀。

4、在平底锅里边刷入少许油,将韭菜鸡蛋液倒入锅中,稍微转动下,让蛋液均匀糊满锅底。

5、最后用中火加热,等到表面的蛋液都凝固熟透后就可以出锅了。

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