山楂上火吗(山楂上火吗还是下火)

山楂是带核类水果，味道微酸，干制后既可泡水也可以入药，具有健胃消食、降血脂、活血化瘀的功效。可以将山楂制成山楂干和山楂片，那么山楂泡水上火吗，山楂泡水除了山楂以外，山楂搭配什么泡水喝好，一起了解一下吧。

山楂泡水上火吗

山楂泡水不上火，山楂中含有较多的vc，有一定的抗氧化作用，能去除体内的自由基，有降火的作用，所以适当的喝一些不会上火，反而能缓解胃胀等问题。山楂属于温性水果，但是山楂片当零食吃容易上火，出现口腔溃疡。山楂片每次食用3-5片，每天使用不超过20片是不会上火的。

山楂搭配什么泡水喝好

枸杞

将35克的山楂片和15克的枸杞用沸水冲泡，山楂枸杞茶不仅可以开胃消食，还有活血、抗衰老、清肝明目等功效，有助于美容养颜。

菊花

山楂菊花茶有健胃消食、清热、降血脂等功效，不宜空腹饮用，适合饭后饮用。

荷叶

山楂荷叶茶能够起到降血压、健脾、清心凝神、降体脂等功效，对于减肥人群是个不错的选择，山楂荷叶茶还有一定的祛痘效果。

蜂蜜

山楂蜂蜜水对于胃胀、便秘、消化不良的人比较有效果。

红枣

山楂红枣水能起到养颜、抗衰老、减脂等功效。山楂味酸，微甘、性平，有活血化瘀、降脂降压、健脾的作用，红枣则是味甘、性温，可以润泽肌肤、强健脾胃。