抑郁症的表现测试30题(最近很火的抑郁症测试题)

抑郁症是一种常见的心理障碍，它会对患者的思维、情感和行为产生很大的影响。抑郁症的症状多种多样，其中包括情绪低落、失眠、食欲不振、注意力不集中等，这些症状会对患者的日常生活产生极大的困扰。

因此，现在很多医疗机构和专业人士都推荐通过抑郁症的表现测试来判断是否患病。最近很火的抑郁症测试题就是一种非常好的测试方法，接下来我们就来了解一下这个测试题的内容和作用。

这个测试题总共包括30个问题，主要涉及了患者的情绪状态、生活习惯、社交能力、焦虑程度等方面的内容。针对每一个问题，测试者需要根据自己的实际情况选择相应的答案，最终通过统计答案的得分来判断是否患有抑郁症。

这个测试题的优点在于它非常简单易懂，每个问题的选项也相对明确，测试者只需要根据自己的实际情况进行回答即可。此外，这个测试题还能够全面评估抑郁症患者的心理状态，从而为医生提供更详细的治疗建议。

当然，虽然这个测试题可以帮助患者初步了解自己是否患有抑郁症，但是最后的诊断还需要通过专业医生的评估和诊断。因此，如果您发现自己有可能患有抑郁症，最好及时寻求专业的医疗帮助，以便及早治疗。

最后，我们要强调的是，抑郁症是一种非常普遍的心理疾病，不要因为害怕被贴上标签而不敢寻求帮助。如果您真正需要帮助，及时寻求专业医疗帮助是最重要的事情，只有这样才能帮助您早日恢复健康。

根据结果计算分数

1.你是否失去了对生活的兴趣和热情？。A.是的，几乎总是这样 B.有时候是这样 C.不，从未这样。2.你是否感到沮丧或悲伤？。A.是的，几乎总是这样 B.有时候是这样 C.不，从未这样。3.你是否经常感到疲劳或精疲力尽？。A.是的，几乎总是这样 B.有时候是这样 C.不，从未这样。4.你是否睡觉不安稳，或清晨醒来后感到疲惫？。A.是的，几乎总是这样 B.有时候是这样 C.不，从未这样。5.你是否食欲下降或增加？。A.是的，几乎总是这样 B.有时候是这样 C.不，从未这样。6.你是否常觉得没有价值或自卑？。A.是的，几乎总是这样 B.有时候是这样 C.不，从未这样。7.你是否经常感到愤怒、容易激动或易怒？。A.是的，几乎总是这样 B.有时候是这样 C.不，从未这样。8.你是否感到自己很难集中注意力或做决定？。A.是的，几乎总是这样 B.有时候是这样 C.不，从未这样。9.你是否经常发牢骚或感到闷闷不乐？。A.是的，几乎总是这样 B.有时候是这样 C.不，从未这样。10.你是否感到孤独或与周围人疏离？。A.是的，几乎总是这样 B.有时候是这样 C.不，从未这样。11.你是否很难入睡？。A.是的，几乎总是这样 B.有时候是这样 C.不，从未这样。12.你是否感到焦虑或紧张？。A.是的，几乎总是这样 B.有时候是这样 C.不，从未这样。13.你是否感到自己的身体很疼痛或不适？。A.是的，几乎总是这样 B.有时候是这样 C.不，从未这样。14.你是否感到自己无法逃避或摆脱困境？。A.是。

2022年最新抑郁症测试30题

1. 您感到身体或精神疲劳吗？。2. 您感到情绪低落或悲伤吗？。3. 您感到失去兴趣或快乐感吗？。4. 您感到缺乏自信或自尊吗？。5. 您感到焦虑或紧张吗？。6. 您感到失眠或睡眠不好吗？。7. 您感到食欲减退或增加吗？。8. 您感到内疚或无助吗？。9. 您感到自杀或自伤的冲动吗？。10. 您感到无法享受生活吗？。11. 您感到烦躁或易怒吗？。12. 您感到感到疏远或孤独吗？。13. 您感到身体部位常常疼痛或不适吗？。14. 您感到头疼或眼睛疼吗？。15. 您感到心跳过快或不规律吗？。16. 您感到呼吸不畅或有胸闷感吗？。17. 您感到胃部不适或腹泻吗？。18. 您感到皮肤过敏或瘙痒吗？。19. 您感到听力或视力有所下降吗？。20. 您感到记忆力减退或难以集中注意力吗？。21. 您感到白天困倦或难以保持清醒吗？。22. 您感到理解别人或被别人理解有困难吗？。23. 您感到与周围人有心理隔阂或不和谐吗？。24. 您感到自己的生命毫无意义吗？。25. 您感到自己无法控制自己的情绪或思维吗？。26. 您感到经常想起过去的不愉快经历吗？。27. 您感到对未来没有希望吗？。28. 您感到没有朋友或社交网络很差吗？。29. 您感到自己很难与别人建立关系吗？。30. 您感到经常感到压抑或焦虑，无法解脱吗？。答案解析：。是/有时：1分。否/很少：0分。得分解析：。0-10分：不存在明显的抑郁症状，但也不排除。

测测你中了几个

1. 最近感觉到有些灰心丧气或者沮丧吗？。2. 与平时相比，你是否变得容易疲劳、精神萎靡或者无力？。3. 感觉到自己的情绪变化非常明显吗？。4. 是否有过睡眠不好、失眠或者早醒等情况？。5. 是否常常感觉到自己的心情低落、无助或者没有希望？。6. 近期是否有过食欲失调或者体重明显下降？。7. 感觉到自己比平常心情更容易烦躁或者不耐烦吗？。8. 是否经常感到自己缺乏能量，精神不振或者无法集中注意力？。9. 近来是否会出现焦虑、恐惧或者惊恐发作等情况？。10. 是否常常感觉到自己的身体疲惫不堪、精力枯竭或者无法振作起来？。11. 最近是否常常感到自己的情绪波动很大，时而非常高兴，时而又非常低沉？。12. 是否有时会感到自己的生活毫无意义，没有目标或者没有追求？。13. 是否常常感到孤独、无助或者无人理解？。14. 近来是否会出现心跳加快、胸闷、呼吸急促等身体不适？。15. 是否常常感到死亡或者自杀的念头，或者有过自残行为？。16. 近来是否没有兴趣或者没有乐趣去做自己原来非常喜欢的事情？。17. 是否周期性地出现情绪低落或者抑郁的状况？。18. 是否有过过度担忧、害怕或者强迫症状等情况？。19. 是否感到自己的情绪常常无法控制，如情绪爆发、情绪崩溃等？。20. 最近是否更加敏感脆弱，容易受到外界刺激的影响？。21. 是否常常感到自己的想法无法停止，如负面想法、自责等？。22. 是否有时反复回想过去的痛苦经历或者创伤？。23. 近期。