何首乌洗头发有什么效果(怎样激活毛囊长出新发)

何首乌是一种药用价值很高的中药材，在日常生活中不仅能用来治疗疾病，还可以用来泡酒，或者制作药膳，也具有一定的养生保健作用，大家都知道何首乌对头发很好，所以还有一些人会用何首乌洗头，那么何首乌怎么用来洗头呢?何首乌洗头的好处。

何首乌怎么用来洗头

煮水洗头

大家都知道何首乌具有很好的滋养头发的作用，所以不少人为了头发健康，会用何首乌洗头，准备适量的何首乌，放入锅中加水熬煮成何首乌水，然后放凉后，用来洗头，大家在用何首乌水洗头的时候，还可以按摩头皮，这样能起到改善头皮和头发的作用。

何首乌洗头的好处

1、何首乌水洗头，可以很好的滋养头发，让头发变得更加有光泽，可以预防头发干枯、分叉等问题。

2、另外何首乌洗头发，还具有治疗和预防脱发的作用，很适合一些容易掉头发的人，但是要注意，何首乌洗头不能过于频繁，否则也不利于头发的健康。

何首乌的食用方法

1、泡水：何首乌是可以用来泡水喝的，何首乌泡水更有利于人们吸收它的营养成分，但是何首乌具有一定的毒性，大家一定要注意用量，如果用量过大，可能会危害人们的健康。

2、炖汤：何首乌除了泡水还适合用来炖汤，何首乌炖乌鸡是一道非常滋补的药膳，具有滋补肝肾、延缓衰老、补血等保健作用。