虾酱炒鸡蛋的家常做法(虾酱炒鸡蛋的家常做法窍门)

 

虾酱炒鸡蛋也是一种美味的家常菜肴，主要是将鸡蛋搭配沿海特有的虾酱炒制而成，鸡蛋和虾酱都是营养价值很高的滋补食材，食用还具有一定的滋补保健的作用，那么大家知道虾酱炒鸡蛋的家常做法是什么吗?（）来为大家解答。

虾酱炒鸡蛋的营养价值?

 

虾酱是沿海地区常用的调味品之一，是用一些小虾制成的酱，口感鲜咸，除了含有丰富的蛋白质、维生素、钙铁锌等微量元素，还含有丰富的虾青素成分，虾青素是一种抗氧化剂成分，是用具有极好的延缓衰老、滋补身体的作用;

鸡蛋是我们常吃的营养滋补食材，含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素、以及多种矿物质成分，食用可以提高身体免疫能力、滋补身体营养。

虾酱炒鸡蛋怎么做?

 

虾酱炒鸡蛋

食材：鸡蛋、虾酱、葱。

做法步骤：

1、先将葱洗净，并切碎备用;

2、将鸡蛋打碎，其中拌入适量的虾酱搅拌均匀(虾酱很咸不要放太多);

3、将锅中倒入油并烧热，放入葱花爆香，然后放入搅拌好的蛋液炒熟即可食用。

食用虾酱炒鸡蛋要注意什么?

1、虾酱虽然是一种营养的食材，但是其中含有大量的食盐，所以并不适合频繁大量的食用，以免危害身体健康。

2、糖尿病、高血压、以及肾脏疾病的患者不宜食用本品，以免危害身体健康。

3、内热上火者、海鲜过敏者、以及患有炎症的人群不宜食用虾酱炒鸡蛋，以免加重病症，危害身体健康。()

本文系原创发布于2019-08-27 15:32:17分，未经许可转载属侵权。

小葱切小段，青椒切小块，虾酱加入鸡蛋内打匀热锅加油，放入青椒和葱超软，葱不要炒焦倒入虾酱鸡蛋翻炒OK，装盘，个人喜欢吃鸡蛋炒的老一些的。