孕妇能吃龙虾吗早期(孕妇禁吃十大海鲜)

小龙虾是很多人喜欢吃的食物，每到夏天很多饭店都会售卖小龙虾，很多人认为小龙虾是不卫生的食物，所以并不是所有人都适合吃的，那么孕妇孕早期能吃小龙虾吗?孕妇吃小龙虾的注意事项又有哪些呢?（）来为大家解答。

孕早期可以吃小龙虾吗?

孕早期也是可以吃小龙虾的，但是需要慎重;

小龙虾其实也是非常营养的食物，富含蛋白质、钙质等营养成分，并且肉质细嫩容易吸收，对于孕早期的孕妇来说小龙虾也是一种不错的食物，如果准妈妈对于小龙虾没有出现过敏反应的话，孕早期是可以适量食用小龙虾的。

孕妇吃小龙虾需要注意什么?

1、孕妇吃小龙虾一定要做熟，因为小龙虾中可能含有寄生虫，如果不做熟的话，很容易导致寄生虫感染，危害孕妇和胎儿的身体健康。

2、孕妇食用小龙虾还需要注意烹饪方法，不要用太多的辛辣调味料，以免导致准妈妈上火，影响孕妇的健康。

3、孕妇食用小龙虾还需要注意卫生，最好不要在路边摊食用，最好自己在家里烹饪食用，或者到正规饭店食用小龙虾。

孕妇吃小龙虾有什么好处?

孕妇吃小龙虾有什么好处?

1、小龙虾中含有丰富的钙元素，孕妇食用可以促进身体补钙，有益于胎儿的骨骼发育。

2、小龙虾中还含有丰富的氨基酸、蛋白质、以及微量元素，所以孕妇食用可以促进身体吸收营养，增强身体免疫力。

热气腾腾的夏天和什么最配？

当然是大排档、烧烤摊了！

大排档必点的是什么？

当然是小龙虾了！

许多孕妈妈孕前吃小龙虾可以论盆吃，怀孕了家里人都说小龙虾不卫生，不让吃，实在磨不过，就给一只解解馋。那么，孕妈妈在孕期到底可不可以吃小龙虾呢？小维的建议是：最好不要吃。真到“馋哭了”的地步，吃几只也可以，但是“论盆吃”就想都不要想了。为什么呢？小维从小龙虾本身和制作方法两个方面给大家解释一下。

1.小龙虾是淡水经济虾类，其摄食范围包括水草、藻类、水生昆虫、动物尸体等，食物匮缺时亦自相残杀。早期，小龙虾生活在重污染环境中，以食腐为主。近年来进行人工养殖，卫生条件有所改善。

2.小龙虾的毒性：小龙虾能够适应各种污染环境，得益于它良好的排毒减毒机制，小龙虾能把重金属转移到外壳，然后通过不断蜕皮把毒素转移出体内，这正是它可以耐受重金属污染的原因之一。曾经有学者进行研究，发现铅和甲基汞完全没有检出，Cd镉和无机砷总体在国标范围内。但是值得注意的是，虾黄的重金属含量明显高于虾肉部分。所以，尽量别吃虾头。

3.小龙虾到底“脏不脏”：相比河虾和海虾，小龙虾含有较多的细菌、病菌与寄生虫，若加工不彻底，很容易伤害到孕妇及胎儿。

4.当然，小龙虾也是有营养的：小龙虾体内的蛋白质含量很高，且肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；与其他虾肉一样，小龙虾虾肉富含钙、镁、锌、碘、硒等，有助于补钙和其他微量元素。

1、小龙虾性寒，一般制作时会添加辛辣调料调味驱寒，因而口味往往比较重，比如麻辣小龙虾，十三香小龙虾，均为高油、重调料的做法，孕妈妈食用易上火。

2、小龙虾中含有寄生虫和细菌，如果烹调不到位寄生虫卵不能被杀死，孕妈妈吃了以后有可能会导致寄生虫感染，影响胎儿的正常发育。因此，小龙虾必须保证高温煮熟。

3.用洗虾粉来清洗小龙虾的残留脏物是业内公开的潜规则。洗虾粉的主要成分是草酸，人如果大量食用会导致呕吐，但不会导致肌溶解症（南京曾经出现多人食用小龙虾后出现肌肉酸痛，将矛头指向洗虾粉）。特殊时期的孕妈妈，更应该避免这些残留化学物质对胎儿的伤害。

4、路边摊的小龙虾卫生条件无法把控，小龙虾一旦处理不干净，很容易引起急性腹泻，危害胎儿生命安全。如果要吃，最好到正规餐饮场所去吃小龙虾，更有卫生安全保证，或者自己在家烹饪。

总体来说，不建议孕妈妈大量吃小龙虾，可以吃一些海虾，同样可以补充优质蛋白质。