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黄精枸杞的功效与作用(桑葚干黄精枸杞的功效与作用)

时间:2023-01-13 20:33:24 作者:孤独是毒 来源:网友投稿
黄精枸杞的功效与作用(桑葚干黄精枸杞的功效与作用)

说到进补,就不得不说到西洋参。西洋参是一种补而不燥,男女老少四季皆宜的佳品。性凉、味微苦,回甘,具有提神醒脑、滋阴补肾、补血生津、健脾养胃及抗衰养颜等神奇功效,是历代宫延和贵族的主要保健佳品之一。

为何90%的人青睐西洋参?

西洋参其独特之处在于不热不燥,凡不适合人参治疗和热补的人。秋冬季气候干燥,易损津伤肺,耗伤阴液,易致阴虚火旺,适宜用西洋参进补。夏季生津降暑均可用西洋参。

西洋参味苦性寒,西洋参的补气作用不如人参,但生津作用强于人参,兼有清热之功。故气脱证及肺脾气虚者宜用人参,而脾胃气阴两伤有热者以用西洋参为宜。

对于高血压与糖尿病发病之初“三多一少”眩晕、咽痛口干者,不可用人参而用西洋参为宜。

此外,长期疲劳、工作压力较大、耗气伤阴者、术后病人也都适合服用西洋参。年老体弱者适量服用,可增强体质、延年益寿。

体质虚寒、畏寒怕冷、胃有寒湿、感冒咳嗽、消化不良、身体健壮者不宜服用。伴有高热等感染表现的患者要慎用西洋参,发育迟缓、消化不良的小儿也不宜服用。

注意啦

人参和韩国高丽参其实是一样的,生长的地方不同而已,热性,大补元气对于体虚体弱的人非常好,抗癌、抗疲劳,但是吃多了就会上火,所以建议大家在医生的指导下服用,现在的高血脂、高血压病、高血糖等病症的人,随便服用会引发并发症。

5克西洋参,吃出大功效

西洋参百搭良药,和以下食材搭配,能吃出1+1大于2的功效哦!

西洋参黄芪黄精枸杞茶

材料:黄芪10-15g,枸杞子6-10g,西洋参3-5g,黄精10g。

做法:把黄芪、西洋参、枸杞子、黄精放到杯里,用开水泡,盖上杯盖闷五至十分钟。一天喝到晚,水没有了就加一点,基本上一天一杯。

功效:西洋参的功用与党参、人参基本相似,但是西洋参的性偏凉,与偏温的枸杞子相配,就是寒温并用,共奏补气、补血之效。另外,黄芪为“补药之长”,可以补养五脏六腑之气;黄精有“补诸虚,填精髓”的功效,主要用来补血。四药相合,就能够达到调理气血、通经活络的效果。中医认为,气血和则百病消,所以能经常饮用此茶能健康长驻,精神饱满,对老人心脑血管有很好保护作用。

禁忌:感冒者忌服,手脚冰凉者忌服,便秘者忌服

黄芪西洋参蜂蜜茶

材料:黄芪9克,西洋参片3克,蜂蜜适量。

泡法:

1、用沸水温烫茶杯,将黄芪和西洋参一起放入杯中,倒入沸水,盖上杯盖,闷泡约10分钟左右即可。

2、也可以准备一个煮锅,将黄芪、西洋参加入锅中,加入适量的水,煮沸后转小火煮20分钟左右即可离火。

3、待汤水温热后,加入适量蜂蜜,调匀即可饮用。

功效:这款茶饮可补气养阴、安神、缓解口干舌燥、失眠乏力等症状。

西洋参黄芪茶

材料:西洋参3~5克,黄芪3~5克。

泡法:将西洋参片,加入切片的黄芪,沸水冲泡,焖5分钟后即可饮用。

功效:有益气生津,润肺清热,美容养颜的功效;适用于不耐红参温补,气阴,神疲乏力,少气懒言者,一般人群可以用作养生保健延年益寿之品。

西洋参黄芪枸杞茶

材料:西洋参3~5克,黄芪3~5克、枸杞3~5克

做法:将黄芪,西洋参切薄片,与枸杞一起加入杯中,用沸水冲泡,饮用此茶。

功效:补气养阴,生津止渴,滋补肝肾,滋脾润肺,益精明目,强壮身体,还可以提高人体免疫力。

注意

1、黄芪、枸杞、西洋参都属于药物,每日用量需要控制在10~30克左右,过量可能会起反作用。

2、患有感冒发烧,有炎症,腹泻的病人尽量避免饮用黄芪枸杞西洋参泡水,因为其温热身体的效果相当强,以免加重病情。

3、在饮用黄芪枸杞西洋参泡水的期间,尽量少吃辛辣或者刺激性食物。

4、患有高血压的病人,还有性格急躁的人也要注意尽量少喝,毕竟黄芪枸杞西洋参泡水温热身体效果很强,可能会使情况严重。

5、不宜与藜芦、白萝卜同用:食用西洋参后,不宜再吃白萝卜、藜芦,易引起腹泻、口干等不适症状。

另外,服用西洋参还需要注意剂量问题。如果是以防病、养生为目的,每天可以服用3-6克,泡水或煎汤即可。如果是以治病为目的,剂量要大一些,但每天不要超过15克,但是有一种情况例外,如果是因为中风或大出血,可以用西洋参30克煎服。其他疾病的治疗,可根据医生的处方而定。

西洋参的服用方法不复杂,关键在于要持久服用。

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