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1、莲蓬头。

在浴缸里洗澡的时候，手握莲蓬头，对准自己上和茎部连接的凹陷处轻冲，会有愉快强烈的快感。如果累了，则躺在浴缸内，冲击表面。

2、躺椅和擦洗剂。

躺在躺椅里，抹上一些擦洗剂，一只手摩擦躯干、和，另一只手按摩后端通向的部位。

3、六指精魔。

用两只手各自的拇指和中、食指围绕上下摩擦，直至。

4、球托。

左手做半球状，捧住，右手抽拉，调节速度，到将至时减速，稍后再加速，反复几次再。在时，可以捏。

5、急风暴雨。

快速抽拉，可涂些润滑油或者肥皂泡。

6、躯干摩擦。

躺下，摩擦和中间的躯干部份，这种情况可以较长时间而不泄。

7、拍打。

两手置于两边，来回拍打，或用一手将向腹部拍打。

8、摩擦物。

俯卧，阅读文学，转动臀部，使在其抵触的物体如被褥、枕头上摩擦。或在腹部和之间放置一只枕头，将在枕头和床单之间来回，此法对于早上坚硬的可以一试。

9、毛巾法。

把毛巾用适度的热水浸湿，把一枚安全套放在中间，卷成桶状放入水杯内，毛巾圆桶的粗细要与盛放的杯子口径适合，然后把你的插入其中的保险套内，闭上眼睛，你会觉得身下是一个温柔的女人!

10、仿真手。

将手抹上水融性的润滑油，然后抓住，感觉手是个湿润的，慢慢，爱抚。