海马补肾汤(海马补肾汤一个月吃几次)

海马是一种小型的海洋生物，也是一种珍贵的药材，海马性温、味甘咸，入肾经，有很好的补肾壮阳、调气活血、催产止痛等功效，接下来小编就给大家推荐几款海马煲汤补肾的做法吧!

一、海马土鸡汤

材料：土鸡1只，海马50克，枸杞50克，猪瘦肉100克，火腿100克

调味料：盐4克，料酒20克

做法：

1、将猪瘦肉、火腿、枸杞、海马分别洗净，猪瘦肉、火腿切小块。

2、土鸡洗净，斩块，放进开水中汆烫，至出油，捞起控干水。

3、往砂锅中加适量清水，把鸡和其他原材料一起倒入，大火煮开后，转小火炖30分钟至熟，调入料酒、盐即可。

二、海马排骨汤

材料：海马2只，排骨220克，胡萝卜50克

调味料：味精0.5克，鸡精0.5克，盐1克

做法：

1.将排骨洗净，斩成若干块，汆烫后沥干水分备用。

2.胡萝卜洗净去皮，切成小方块。

3.将所有的原材料放入汤煲中，放水盖过材料，用小火煲熟。

4.快熟时放入味精、鸡精、盐调味即可。

三、虫草海马四宝汤

材料：新鲜大1只，海马4只，冬虫夏草2克，光鸡500克，猪排骨200克，金华火腿30克

调味料：食盐2克，鸡精2克，味精3克，浓缩鸡汁2克

做法：

1.将去肠，洗净;海马用瓦煲煸好。

2.光鸡、猪排骨斩件，金华火腿切粒，将切好的材料飞水去杂质。

3.把所有的材料装入炖盅炖4小时，调味即可。

温馨提醒您，

功效：● 健脾 ● 补肝肾 ● 益气● 壮阳 ● 抗疲劳 ● 改善性功能

功效详解：此汤能健脾补肾、益气壮阳。凡有病久体虚、肢冷自汗、阳痿遗精、腰膝酸痛、心悸气短、失眠多梦、盗汗等症状的人，均可服食此汤进行治疗。另外，此汤对于肾脏、肝脏、心脏也有很好的保护作用。而且，此汤对心血管疾病、呼吸系统疾病、性功能障碍、肾功能衰竭、肝脏疾病、肿瘤等疾病均有很好的治疗作用。

材料：新鲜大1个、鸡肉500克、猪瘦肉200克、金华火腿30克、生姜2片、花雕酒3克、食盐2克、鸡精粉2克、味精3克、浓缩鸡汁2克。

药材：冬虫夏草2克、海马4只

做法：①将海马洗净，用瓦煲煸去异味；鸡肉洗净剁成块；猪瘦肉切成大粒；金华火腿切成粒。

②将切好的材料过水去掉杂质。

③把所有的材料放入炖盅，放入锅中隔水炖4小时后，放入调味料调味即成。