口舌白苔厚是什么原因(口舌白苔厚是什么原因造成的)

我们每个人都会有舌苔，而舌苔的颜色、状态、味道又能体现出身体健康的状况，所以平时大家可以根据自己的舌苔情况来判断身体状况，一般来说，舌苔比较常见的问题是发黄、黏腻，但是也有的会出现厚厚的白苔，那么舌根白苔厚是什么原因?快和去看一看吧。

舌根白苔厚是什么原因?

舌苔白厚多是存在胃火过重的问题导致的。

舌苔白厚，如果还有口干舌燥，长痘痘的问题，最常见的问题不是肺热，而是脾胃湿热;从中医角度看，就是一个胃气上泛的表现。

舌根白苔厚怎么办?

1、建议最近先适当的服用一些健胃消食帮助消化的药物，然后注意自身的口腔清洁观察一下。

2、平时饮食方面要多吃薏米赤豆等去湿气的食物。

3、多进行跳绳、慢跑或游泳等有氧运动，也有利于祛除体内的湿气。

在看过上述的文章内容后，想必大家都对于舌根白苔厚这个现象有了一定了解，这其实代表我们的脾胃出现了问题，因此在生活中应该多多注意这方面的健康;除了要调理饮食外，更加要增强运动，增强体质，增加肠胃的活力。

新生儿舌苔要不要清洗：很多宝妈在问，用不用给宝宝洗舌苔。小宝宝在6个月前，每天只吃奶汁—母乳或配方奶，此时并不需要舌头的搅拌，在这个阶段的宝宝舌头搅拌功能也不成熟，宝宝的唾液分泌也不发达，分泌较少，吃奶后不能有效地冲刷口腔残留奶汁，就会在舌头表现形成白又厚的舌苔，这是吃奶宝宝的生理现象。只要宝宝的食欲好、精神状态好，是不需要特别处理的，更不能通过多喝水企图来减轻宝宝舌苔，因母乳或配方奶中水份已足够宝宝所需，过多喝水会影响宝宝吃奶，从而影响发育。

宝妈必须多喝水，一定要注意饮食，不能吃辛辣刺激食物，冷饮，寒性水果等，平时多给宝宝互动，让宝宝有安全感，晚上睡觉时不能只顾玩手机，以免宝宝的眼睛受伤害，