涂防晒前要涂什么吗(防晒霜哪个牌子的防晒效果好)

天气越来越热了，紫外线强度也随着气温逐步增强，防晒措施已经势在必行。涂防晒霜是最常见的防晒方法，那么使用防晒霜前要涂什么？长期使用防晒霜有什么危害？本篇文章我们就一起来了解一下。

使用防晒霜前要涂什么？

使用防晒霜之前，需要做好基础的护肤步骤，包括洁面、护肤水、眼霜、精华液、乳液或者面霜等，最后再涂抹防晒霜。如果要长时间接受阳光的照射，建议大家使用SPF30/PA+以上的产品，如果长期呆在办公室面对电脑，那只需使用SPF15/PA+产品就足够。