桑葚和什么搭配效果好(桑葚泡水喝的9大禁忌)

桑葚是由多数小核果集合而成的一种水果，味道酸甜、营养丰富因此非常受欢迎。那么桑葚和什么一起吃最好？桑葚有哪些禁忌事项？一起来了解一下。

桑葚和什么一起吃好？

1、枸杞

桑葚宜和枸杞一起吃，枸杞味甘性平，有养肝、润肺、美容的功效，桑葚和枸杞异同食用，可乌发明目、护肤，对于爱美的女性来说可谓佳肴。

2、糯米

桑葚宜和糯米一起吃，我们都知道糯米营养丰富，是温补强壮的食品，糯米有补中益气，健脾养胃，止虚汗的功效。所以桑葚和糯米同食，有滋肝养肾的作用。

3、芝麻

桑葚宜和芝麻一起吃，芝麻有补肝肾，益精血，润肠燥，通乳的功效，再加上芝麻性温，与桑葚互补，二者同食可补肝肾、降血脂。

4、五味子

桑葚宜和五味子一起吃，五味子有敛肺止咳、滋补涩精、止泻止汗的功效，二者同食，可治疗酒后吐泻、出虚汗的症状。