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长期戴耳塞有什么危害(长期戴耳塞有什么危害嘛)

时间：2022-11-06 09:31:49 作者：心若向阳来源：用户分享

长期戴耳塞有什么危害(耳塞不能长期带长期戴耳塞有什么危害吗)

很多人在睡觉或者学习、工作的时候都不喜欢被其他的声音打扰，所以为了营造无音的环境，很多人都会使用耳塞堵住耳朵，从而避免别人的打扰，但是耳塞这种东西是不能长期带的，那么长期戴耳塞有什么危害呢?（）来为大家解答。

长期戴耳塞有什么危害?

1、导致耳朵疾病

戴耳塞虽然可以避免噪音侵扰，但是长期戴耳塞是非常不好的，会对耳朵部位的毛细血管造成一定的压力，影响耳部的血液循环，长期下来可能会导致耳部的炎症，出现一些耳部疾病，危害身体健康。

2、导致听力减弱

耳朵每隔一段时间都会产生一定的分泌物，也就是人们常说的耳屎，长期的佩带耳塞会将耳朵分泌物推进耳朵中，长期下来人们会出现耳鸣、耳朵疼痛、甚至是听力减弱等不良症状。

哪些食物对听力好?

1、富含锌的食物

锌元素对于人们的身体健康起着重要作用，同时对于听力也有极好的保健作用，锌元素可以促进脂肪代谢，还能保护耳动脉血管的健康，所以日常多吃鱼肉、奶制品、核桃、花生、大豆等食物对耳朵好。

2、富含镁的食物

镁元素可以对听力健康和耳动脉功能有益，所以日常生活中可以多吃富含镁元素的食物，比如红枣、核桃、菠萝、香蕉等，都对听力有一定的好处。

怎样保护听力?

1、日常生活中不要随便的挖耳朵，以免损伤到耳朵中的鼓膜，损伤听力。

2、日常饮食中也要少吃高脂肪的食物，因为这些食物会导致内耳额血液供应减少，从而导致听力减退、听觉器官的营养不良等症状。()

本文系原创发布于2019-09-06 16:57:17分，未经许可转载属侵权。

现在戴耳机的人可真是随处可见
地铁上、公交上、火车上
耳机成了很多人的路上标配
导致不少年轻人听力越来越差
但也有人不认同
认为就是心理作用
总戴耳机影响听力？
其实告诉大家
长期戴耳机在噪音环境下
对听力100%是有损伤的
我们国家曾经有人做过一个实验
找了一些23岁左右的年轻人
让他们戴耳机1~2.5个小时
时间长了以后
听力会有一个明显的下降
耳朵是一个神经感受器
跟眼睛一样
当它承受不了的时候就会出问题
耳朵能听到声音完全是靠鼓膜震动
如果听力受损了
会造成里头的供血障碍
而且一旦损伤是不能再生的
听力就回不来了
而且在嘈杂的情况下戴耳机
对耳朵的损伤更大
室外的普通噪音是60多分贝
地铁、公交车上能达到80多分贝
而你要在嘈杂的环境当中听到声音
你耳机的音量肯定得超过这个音量
但即使这样外面的声音
还是会通过你的颅骨传进去
这时你就不可避免的要再提高音量
这样势必会损伤耳蜗毛细胞
为内耳带来不可逆的损伤
一过性的损伤一般来说
休息以后会慢慢恢复
但是你长期戴耳机
可就不是一过性而是永久性
噪音它分为持续性噪音和突发性噪音
我们耳朵有一个叫镫骨肌
当外界强声的时候它会收缩
但如果音量过大
比如说突然间在耳边听到一声巨响
那它根本来不及反应
也抗拒不了那么大的声音
就会突然传到耳朵里，对耳朵造成伤害
人最佳舒适的范围是50分贝
非要拿个量化的标准
大家可以记住3个“60”
第一戴耳机的时间不要超过60分钟
声音不能超过最大音量的60%
外界噪音大于60分贝时尽量不戴耳机
小溪：现在耳机种类那么多，有入耳式的，耳塞式的，挂耳式的，骨传导式的，甚至还有在眼镜上的耳机，是不是不同种类的耳机对耳朵的伤害也不一样啊？
入耳式的耳机
它主要的目的是为了隔绝外界的声音
大家可能最开始买那种耳机
都是廉价、硬塑的
所以很可能会挤压到软骨感觉疼
即使做的很柔软
耳朵里总有异物堵着
时间长了比如说潮湿了
湿疹、霉菌这些都有可能出现
老年人长期戴耳塞
还会诱发真菌感染、耳道炎
相比之下耳包式耳机会更好一些
因为它通过环抱的物理包绕
隔绝了外界的声音
能更好的保护耳朵
你可能耳机内的音量实际上并不是很高
这样声音更直接抵在鼓膜
你感觉听的音质可能更好一些
耳机总的来说各有差别
但还是那句话：不要长期戴
转自：健康一身轻
来源：新北方