带脉不通(带脉不通怎么疏通)

 你的身材是不是胳膊细腿细要粗呢？如果是，那你就要注意了，这是带脉不通造成的。带脉是身体的一条横向经脉，带脉在肚脐的周围，同时带脉也属奇经八脉范围。带脉不通会引起各种病症，下面是一些关于带脉不通的常见症状。

带脉不通全身气血不畅

1、肥胖便秘

带脉这个部位是身体微循环最薄弱的地方，一旦它循行的力量不够强，就不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。如果发现自己便秘、腰腹赘肉越来越多，很可能带脉堵了。此时，像慈禧太后那样拍打带脉，即可缓解症状。

2、腰痛妇科病

中医认为，腰腹是下焦和女性胞宫所处的位置，带脉不通，经络气血运行缓慢，诸经在此处的血淤积热越来越多，腰部冰凉常常感觉酸疼、痛经以及妇科疾病（包括月经不调、崩漏、带下等）都会接踵而至。按摩带脉可改善这些症状。

3、失眠三高

它和人体其他纵向的经脉走向不同，带脉是唯一一条横向的经脉，它沿肚脐水平绕人体一周，将人体分为上下两部分，其上为阳，其下为阴，带脉是阴阳交汇的地方。带脉一旦淤堵，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。气不顺，容易出现头部缺氧状态，头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。血流受阻，则可能形成低血压和三高。

当然，如果哪条经脉在腰腹处出现问题，如郁结气滞，瘀血堵塞，都可通过拍打带脉的方法来进行调节和疏通，而且带脉上的三个穴位 " 带脉 "（与经同名也叫 " 带脉 "）、五枢、维道，又全都压在胆经上，所以拍打此处有同于拍打胆经之妙。

很多的朋友会有这样的疑问：上身很瘦，腿部也不胖，唯独腹部有赘肉该怎么办？，究其原因，除了是工作生活中的不良习惯造成的，例如经常坐着，很少运动，啤酒肚；还有就是带脉不通，小腹必胖。

带脉是什么？

带脉，人体奇经八脉之一，位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。

“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。

带脉能约束纵行之脉，足三阴 、三阳以及阴阳二蹻脉皆受带脉之约束，以加强经脉之间的联系。带脉还有固护胎儿和主司妇女带下的作用。

带脉病候主要表现为“带脉不引”，即约束无力所致各种弛缓、痿废诸证，所以带脉於堵了就容易胖小腹。

人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，所以，带脉一旦堵塞，就会使身体多条经络在腰腹处堵车，小腹及其以下部位自然就胖了。

很多人发现，自己腹部、腰部的赘肉越来越多，然后怎么减也减不下去。

其实，这就是在提醒你，“带脉”堵塞了，力量不够强，不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。这就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会“噌噌”地长出来。

二八月乱穿衣，饮食不注意，带脉就会堵！

俗话说二八月乱穿衣，尤其二月份，天气逐渐转暖，很多人为了追求曲线美，迅速脱下厚厚的羽绒服，换上清凉的短裤短裙，还有爱吃凉东西，岂不知，这却是冒着带脉於堵的风险。

中医认为腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。腹部为阴，所有的阴经都要经过腹部，如胆经、肾经、脾经等。

如果腹部着凉，很容易就会让带脉瘀堵起来，随之而来的就是各条阴经的於堵，小腹胖只是它的外在表现，破坏性更大的部分还是我们看不见的——经脉於堵给健康到来的危害。

祛寒堵而小腹平

想要跟肚子上的赘肉说拜拜，就要让堵塞的“带脉”恢复通畅。

首先调理腹部，让血活起来，热起来，腹部活血化瘀，重新找回身体“小太阳”，让肚子暖起来，让血液通畅起来，然后多余脂肪自然就跑了。

传统中医理论认为，经常推敲保养带脉，可以有效地让堵塞的“带脉”恢复通畅。

现代科学证明，多食杏仁、豆制品可让腹部变平坦，因为杏仁中所含的矿物质镁是身体产生能量、塑造肌肉组织和维持血糖的必需品。

今天的内容就介绍到这里了，如果您还有其他疑问，欢迎给我留言，我会在空闲时间进行解答~

最后来个小剧透，下期咱们将介绍【健康实用！中医教你“打扫”五脏六腑！】，感兴趣的你一定要来看哦~