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三七粉的吃法有哪些(三七粉的吃法有哪些,三七粉怎)

时间:2023-03-27 23:57:46 作者:隐身守侯 来源:互联网

三七粉的吃法有哪些(三七粉的吃法有哪些三七粉怎么吃)

三七粉是现在人们经常服用的保健药材之一了,不过生活中还是有不少人不知道三七粉应该怎么吃,其实生三七粉和熟三七粉的食用方法是不同的,具体是怎样的不同法,下面就由来给大家进行一个解答。

生三七粉的吃法

生三七粉功效主要是活血化瘀。

治疗和预防高血脂的吃法:

每天5克左右三七粉,用温水或者豆浆调服,三七粉味道较苦,可以适量加一点蜂蜜一起服用,或者购买一点胶囊壳(空胶囊),灌装以后服用,每颗胶囊装满田七粉,大概0.5克,每天服用10颗左右。

祛斑美白的吃法:

三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好,也是用其活血功效,每天3-5克三七粉,用温水或者牛奶调服,不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用,对祛斑还有辅助功效。除了内服,同时也可以外用,可以做田七粉面膜,20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油,调成糊状敷脸,20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服,祛斑效果更加明显。

日常保健三七粉的用法:

每天3-5克,温水调服,量无需大,服用的量少点,效果还好点,也避免浪费。三七粉长期服用对促进血液健康,预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。

熟三七粉的吃法

熟吃三七粉的侧重点是补血,如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著,《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一,三七(田七)补血第一”。

熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用,比如炖鸡、炖排骨等,也可以将田七粉加工成熟三七粉,直接服用。

三七粉的加工方法如下:

1、将田三七用食用油炸成微黄(别炸的太焦),弄干后打成粉既是熟三粉了。注意:炸田七的油最好是鸡油,能保存更久,或者每次加工少一点,用完再说。

2、切片服用,将三七用适量水泡一下,让其充分吸收水分,然后用蒸笼蒸软(10-15分钟),用刀切片后晾干就好了。

今天在上面介绍的三七粉的食用方法只针对人们的日常生活保健,如果自己身体有疾病,并且想通过服用三七粉来治病的话,最好还是先咨询医生,然后再医生的建议下进行服用才是正常的。

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