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血浓稠有什么危害(血浓稠有什么危害吗)

时间:2023-03-30 02:32:40 作者:简单的爱 来源:网友上传

血浓稠有什么危害(血脂稠吃什么食物好什么方法能预防血脂稠呢)

血脂稠指的是人体的血液浓度升高,血脂稠会引起一系列的疾病,容易危害人们的身体健康,所以很多人都想缓解和治疗,那么大家知道血脂稠吃什么食物好吗?又有什么方法能预防血脂稠呢?()来为大家介绍一下吧!

血脂稠吃什么食物比较好?

1、洋葱:洋葱是我们常吃的营养蔬菜,洋葱含有的营养成分,具有降低血液中胆固醇、以及甘油三脂的作用,可以避免血液粘稠,所以是很适合血脂稠的人群食用的食物。

2、蘑菇:蘑菇是非常营养的菌类食材,营养丰富、口感美味,深受人们的喜爱,并且蘑菇也具有降低血液粘稠度的作用,所以也很适合血脂稠的人吃。

哪些方法可以预防血脂稠?

1、日常多喝水,喝水具有极好的稀释血液的作用,所以日常想要预防血脂稠,每天多多喝水就好了。

2、其实在日常生活中还有很多食物也具有稀释血液的作用,比如黑木耳、香菇、菠萝、芹菜、西红柿、海带等等,这些食物不仅营养丰富,还能预防血脂稠,日常可以多吃。

3、想要预防血脂稠还有一些食物是绝对不能吃的,比如动物内脏、以及含糖量高的食物,这些食物容易导致血脂稠,所以想要预防血脂稠这些食物都不能吃。

血脂稠都有哪些危害?

血脂稠这个问题说大也大、说小也小,因为血脂稠不会直接导致疾病,危害人们的身体健康,但是如果人们换上了血脂稠,却会间接引起多种疾病,比如高血压、冠心病、以及心脑血管疾病等,这些疾病对于人们的危害是非常大的,所以预防血脂稠也是非常有必要的。

本文系原创发布于2020-01-15 10:59:17分,未经许可转载属侵权。

说起跟血液有关的疾病,你会想到什么?

大部分人想起的可能都是高血压、白血病、贫血之类比较多人得的,但其实除了这些以外,还有一种叫血液粘稠的疾病,在近些年也在慢慢“侵蚀”着我们人类。越来越多的人都在受血液黏稠的困扰,因此,血液粘稠还有一个别名,叫“时髦病”

我们今天要说的病例——47岁的傅先生,就是血液粘稠患者

一、错把血液粘稠当受凉导致住院

傅先生今年47岁,是一名设计师,儿子已经成家立业了,所以平时都跟自己的妻子一起住。由于公司业务比较繁忙,所以傅先生基本就跟住在公司一样,天天早出晚归。

大概在半个多月以前,傅先生开始出现头晕脑胀、胸闷气短的症状,但是刚好是秋冬换季,傅先生以为自己是受凉了,就去医院随便买了些药吃。

又过了一个星期,傅先生的症状一直没有好转,而且还出现了四肢发麻、嗜睡的症状,傅先生的妻子建议傅先生去医院检查一下,万一不是受凉就是其他问题的话,也好及时治疗。

刚好那段时间傅先生公司有个大项目要做,所以他拒绝了妻子的建议,跟妻子保证自己做完了这个项目就去医院检查,顺带再约个全身体检。听傅先生这么说,傅先生的妻子便没有再坚持下去。

结果昨天半夜,傅先生起来上厕所,还没站稳,人一下就栽了下去,把傅先生妻子吓醒了,起来叫了两句之后发现傅先生没有反应,赶紧打了急救电话,把人送到了医院。

医生给傅先生做了检查以后,发现傅先生的血液粘稠度很高,诊断傅先生是得了“血稠”,所以才会突然摔倒,还有之前傅先生头晕脑胀、胸闷气短、四肢发麻的症状,都是因为血稠导致的,根本就不是什么受凉。

由于傅先生的血液粘稠度比较高,医生怕傅先生会引发一些其他疾病,所以建议傅先生先住院几天,等到血液粘稠度降了一些,身体没什么异常了再出院。

傅先生很疑惑,自己好端端的,怎么就突然得了一个什么血液粘稠?医生表示,要想知道这个问题,首先需要了解什么是血液粘稠。

二、什么是血液粘稠

大家都知道,我们人身上的血液,在正常情况下是流动的,当血液正常时,血液可以畅通无比的在每个器官之间流动。当血液变粘稠时,血液流动受阻,容易出现血管堵塞、血液凝集块等症状,一旦血液不能及时供应给各个器官,就可能会引发缺血性心脑血管等疾病。

导致血液粘稠的因素有很多,饮食不注意、缺少运动、身体代谢能力差等都有可能导致血液粘稠,还有气候变化、季节等因素,也有可能导致血液粘稠。

由于一个人的血液粘稠度并不是不变的,它会随着我们刚刚说的饮食、气候等变化而变化,所以,并不是所有的血液粘稠都需要治疗,当患者没有任何症状时,就不需要治疗,患者只需在日常生活中注意饮食清淡、加强锻炼即可。

只有患者在患有血液粘稠,并且伴随着动脉硬化、高血压等疾病时,才需要治疗。

血液对于我们人体的重要性不言而喻,所以血液粘稠对于我们人体来说,危害还是很大的。

三、血液粘稠的危害

血液粘稠的危害,大致可以分为以下几种:

1)造成动脉硬化

当血液粘稠达到一定高度时,会堵塞血管,容易引起血栓,导致动脉血管腔变狭窄,引发动脉硬化。患者患有动脉硬化时,会出现一些头晕、胸闷的症状,对于我们日常生活来说,影响还是很大的。

2)导致心、脑血管缺氧

血液粘稠会堵塞我们的血管,导致氧气不能好好地供应给心脏和大脑,容易引发心、脑血管缺氧,到这时候,患者会出现视野模糊、短暂性失明、呼吸困难、站立不稳等症状,严重时还会危及生命。

3)出现短暂性缺血症候群

严重的血液粘稠,会造成脑缺血与继发的神经性症状,出现短暂性缺血性症候群,如果血液供应恢复得及时,就不会对大脑造成什么伤害,一旦血液供应恢复得不及时,就有可能发生脑梗死,或出现永久性脑损害的症状。这点对于我们来说,真的非常严重!

4)导致出现高血压等疾病

血液粘稠会导致血管中的血脂升高,如果这时候患者还经常吃一些高热量、高脂肪的食物,那么就很容易引发高血压等疾病。所以血液黏稠患者平时生活中一定要饮食清淡,如果不控制饮食出现了高血压等疾病,就需要终身吃药治疗,那对身体的影响是非常大的。

如果想要预防血液粘稠导致自己发生上述疾病,那患者可以在医生的指导下吃一些药物治疗。除此之外,日常生活中还需要特别注意,医生给大家总结了一些方法,可以帮助大家更好地调理血液粘稠。

四、血液粘稠怎么调理

1)多喝水

多喝水可不是随便说说的!多喝水不仅能利尿,还能帮助稀释血液,但是喝水也是有讲究的,不能随便喝。有些人会觉得反正都是水,那我喝一些饮料、盐水应该都可以吧?并不是的,饮料的稀释效果并不显著,而且饮料喝多了还会让自己发胖,而盐水则会让我们身体细胞变为更缺水的状态,所以这两种都不建议大家喝。只需要多喝一些白开水,或者是淡茶水即可。

2)饮食上多选一些能稀释血液的食物

有些食物可以帮助我们稀释血液,所以有血液黏稠的患者,可以多吃一些这类食物,平时也要多吃一些水果,水果中的维生素C含量丰富,维生素C也能帮助降低血液粘稠度。

3)要少吃动物的内脏

有些人很喜欢吃动物内脏,但大部分的动物内脏,如猪肚、肥肠等,含有很多的脂肪,而高脂肪食物会加重血液粘稠度,所以这类食物血液粘稠患者是绝对不能碰的!还有一些像炸鸡、蛋糕等高热量高糖分的食物,血液粘稠患者也不能吃。总之,血液粘稠患者日常生活中一定要注意清淡饮食,少油少盐。

4)戒烟戒酒

烟酒的危害,我们已经根深蒂固了,烟酒中的有害物质,会导致血液粘稠加重,所以血液粘稠一定要戒烟戒酒,并且这两种东西对于我们人体来说,本来就是有害的,就算没有血液粘稠疾病,平时也最好不要碰。

5)加强锻炼

进行一些体育锻炼,可以帮助我们加快脂肪代谢,促进血液循环。建议有血液粘稠的患者,最好是不要进行一些太激烈的运动,可以适当做一些缓慢的有氧运动,如散步、游泳、瑜伽等,都可以适当的去做。运动一定要遵循循序渐进的步骤,可以先从一周一次,习惯之后再慢慢的增加到一周两次、一周三次...

6)保持身心愉悦

保持一个愉悦的心情,不仅能让我们自己开心,还能帮助我们缓解焦虑、紧张,让身体变的更加的健康,这不仅对血液粘稠患者有益,对其他的疾病也是有益的。

总结:有些人可能会把血液粘稠不当回事,但是这个举动是非常危险的,就像我们本文中的事例傅先生一样,所以如果自己有血液粘稠,一定要配合医生好好治疗,同时也要谨记以上6点,好好调理血液粘稠。

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