燕窝果和火龙果营养价值一样吗(燕窝果跟火龙果的功效区别)

养生网导读：燕窝果，外表像是麒麟，果肉类似燕窝，加上在水果中几十元一个的价格却是是燕窝一样贵了，所以也被大家称为燕窝果或者是黄金果，下面来看看燕窝果的营养价值

燕窝果和火龙果的区别

燕窝果和麒麟果的区别并不大，就是黄皮的火龙果啦！但是味道和口感是不一样的，燕窝果的果肉会软一点，所以才会说像是燕窝的口感，燕窝果的价格很高，不是火龙果能够比的，一颗就要60元，燕窝果的产量很低，这也是它很贵的原因之一，不像火龙果那么的高产。

燕窝果的营养

哥伦比亚燕窝果又名哥伦比亚麒麟果。由于果实长得非常慢，从结果到成熟大概要7-8个月的时间，所以才得以拥有如燕窝一般的香甜口感，果肉呈透明，汁丰润喉，果肉结构呈细丝状，滑如燕窝，味清甜、甜度皆在18度以上，富含维C、花青素等有利于美容排毒的营养物质，被成为减龄圣品。而且产量极低，非常稀有珍贵，有水果中的劳斯莱斯之称。

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燕窝果的功效作用

燕窝果也叫麒麟果、黄龙果、吉祥果。原产于巴西、墨西哥等中美洲热带沙漠地区，属典型的热带植物。

燕窝果的功效与作用有：

燕窝果的功效与作用1、营养丰富

燕窝果营养丰富、功能独特，燕窝果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。

燕窝果的功效与作用2、美白

燕窝果富含维生素c，燕窝果可以消除氧自由基，因此燕窝果具有美白皮肤的作用。

燕窝果的功效与作用3、滋补

燕窝果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾等。燕窝果是很好的滋补果品。

燕窝果的功效与作用4、解毒

燕窝果富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。

燕窝果的功效与作用5、抗衰老

燕窝果具有抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生的作用。

燕窝果的营养价值

燕窝果富含维生素B1、B2以及钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等丰富的矿物质，还含有胡萝卜素、碳水化合物、粗脂肪、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纤维、植物性白蛋白、花青素等。

1、燕窝果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

2、燕窝果富含维生素C，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。

3、燕窝果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠等功效。

4、燕窝果中含铁元素量比一般水果要高，铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。

燕窝果好吃吗

麒麟果花期在每年6~10月，只在晚上开花，早上花就凋谢了，靠风和鸟儿播种，导致燕窝果很难栽培，产量不高，价格不菲。麒麟果黄色外表形似麒麟，富含膳食纤维、VC,可消除氧自由基，更含有一般植物少有的植物性蛋白及花青素，含有的铁元素比一般水果高。

哥伦比亚燕窝果，肉感一丝一丝哒，香甜多汁就像燕窝滑滑嫩嫩的，吃在嘴里超甜哒，长相酷似“小黄人”。

燕窝果怎么保存

燕窝果又叫做麒麟果

1.麒麟果是热带水果，最好到货即食，且要避免挤压

2.如果买回来不能马上吃掉，放冰箱5-9℃低温冷藏，保存期可以达到一个月，在室温环境下，放在避光阴凉的地方，保质期也可以达到2周左右。

火龙果大家应该不陌生了，它是现在的应季水果，味道十分不错，营养价值也高，所以消费者也十分的喜欢。在大部分的印象中，火龙果就2种颜色，一种是白心火龙果，即果肉是白色的，另一种是红心火龙果，即果肉是紫红色的。

但实际上火龙果还有第三种颜色，但是大部分没有听过，即使听过也不一定会买来吃，因为它的价格太贵了，一般人都消费不起，除非好奇心太重才会买，这种水果就是“麒麟果”。

第一次听到麒麟果这个名字的时候，很多人一定会觉得它是高端水果，确实，“麒麟”是我国传统文化中的瑞兽，但凡能跟它沾边的，就没有一个平凡的。实际上市场上的麒麟果也确实是高端水果，从引进到现在，即便是价格跌了不少，但一个果实依然卖到了60元，让人看得起吃不起。

按理说这么贵的水果，应该有不少农民会种植吧，毕竟这么贵，利润也应该挺高的，若是种植好了的话，应该能赚不少钱的，但实际上情况却少有农民敢种植！咋回事？难道又是一种吹牛皮的水果吗？

是不是吹牛皮咱不敢肯定的说，但是笔者可以和大家探讨下这个水果。火龙果大家应该都很熟悉，也吃过它，而这麒麟果说白了，就是火龙果的一种品种，其学名就叫做“黄皮火龙果”，和红心火龙果以及白心红龙果一样，都是原产于中美洲的一种热带水果，但不一样的是，它们引入我国的时间不一样。

红心火龙果以及白心红龙果是于19世纪引入我国的，而麒麟果大概是8、9年前引入我国的，由于其他2种火龙果引入时间久，在我国的种植面积大，受众广，因此一些商家为了打开麒麟果的市场，便给它改名为了“麒麟果”（有的地方还改名为了“燕窝果”）。

改名之后，自然要定价，由于麒麟果算是新引进的水果，数量不多，价格自然不能低，这也让麒麟果一下子成为了高端水果。笔者印象中，2012年左右，一个麒麟果大概80元，到目前为止，虽然价格有所下跌，但依然要60元一个。

这么贵的水果，一般消费者都买不起吃不起，自然就卖不动，卖不动也就让很多农民不敢种植，毕竟水果种出来了就是要卖出去，卖都卖不出去，谁敢种。

那么这里就有一个问题了，既然觉得这么贵，为何不降低一下价格再卖呢？实际上很多想种植麒麟果的果农也这么想，但是了解了麒麟果的种苗价格之后，就不敢这么想了，不敢铁定赔钱。

至于为何很多人觉得它是吹牛皮，这也跟当年一些商家的说法有关，黄皮火龙果改名麒麟果之后，一些商家为了能让消费者接受这个价格，说麒麟果的营养价值极为丰富，和燕窝相当（据说就是因为这个说法，才有“燕窝果”这个别名），同时也是世界上最珍贵的水果之一，就这样把麒麟果捧起来了。

后来经过一些专家研究之后才发现，麒麟果的营养价值实际上和红心及白心的红龙果差不多，除了表皮颜色不一样以及产量稍微低点之外，其他就没多少差别了，所以宁愿购买普通火龙果来吃，也愿买这么贵的麒麟果。

有一说一，自麒麟果上市以来，笔者个人就觉得它是一种炒作的水果，就拿营养价值来说，苹果、梨、猕猴桃之类的水果哪个低？买一个麒麟果，还不如买几斤苹果呢，几斤苹果的营养价值绝对超过一个麒麟果了。

各位朋友，你们见过麒麟果吗？你如何看待麒麟果的？觉得它真的是牛皮吹破了吗？欢迎留言交流哦！