宝宝还在发育阶段，宝宝的饮食是妈妈们最为上心的事情了，两岁宝宝虽然可以吃些辅食了，但是宝宝的肠胃非常的娇嫩，所以宝宝在饮食方面需要多多注意，下面我们一起来看看吧！2周岁宝宝的喂养1.宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间;1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心...

女性在怀孕的时候，都会注意饮食调理，也会关注很多的饮食禁忌，从而避免对胎儿造成不良影响。那么怀孕36周应该如何饮食呢？下面让我们具体来看看吧！怀孕36周的饮食要求1、要多吃含矿物质丰富的食物。特别是含铁和钙丰富的食物。含铁丰富的食物有动物的肝脏、菠菜和蛋黄等。动物的肝脏中含有血红素、铁、叶酸和维生素等，是孕晚期补充铁的较好选择。含钙丰富的食物有海鱼、海米和虾仁等...

一般来说，孩子出生之后，只要营养补充一直处于均衡状态下，基本上不会出现缺铁的情况。如果孩子出现缺铁症状，不要自己盲目判断进补，最好是找专业医生确诊之后，然后来进行补铁。婴儿缺铁的症状1、妈妈可以观察到的。宝宝的皮肤、黏膜逐渐苍白或苍黄，以口唇、口腔黏膜及甲床最为明显。易感疲乏无力，易烦躁哭闹或精神不振，不爱活动，食欲减退。年龄大些...

我们都知道，吃晚餐是非常重要的事情。那么宝宝晚饭吃什么比较好？下面和小编看看吧宝宝晚饭吃什么比较好一，核桃妈妈在怀孕的时候就可以通过吃核桃来健全完美宝宝大脑智力，对母婴两人都有很好的补养作用同样的，每天给宝...

对于养生来说，不同的体质需要不同对待，作为孕妇更加细心调养。如果你不知道如何调理自己的身体，可以看看本文带来的小攻略。不同体质的孕妈夏日调养小技巧一、阴虚质阴虚质常见表现主要分为两大类，干燥和虚热。阴虚质人群一般体形瘦长，性情急躁，口燥咽干，口渴喜冷饮，大便燥结，小便短少，睡眠差，舌质红少津少苔。这种体质的人容易出现阴亏燥热的病变，或者于病后表现为阴亏。阴虚质...

大多数情况下，坐月子最好不喝或少喝奶茶。奶茶中含有大量的奶精、甜蜜素等，这些成分会影响奶水，进而会影响宝宝。下面让我们具体来看看吧！坐月子可以喝奶茶吗由于刚出生的婴儿需要从母乳中得到营养，因此产妇坐月子时喝奶茶的话，就会摄入奶茶中的反式脂肪酸，从而间接的危害到...

孕妇在怀孕后期由于妊娠子宫增大，压迫静脉，造成静脉回流受阻会造成手肿的现象，其实这是正常的现象，到胎儿出生这种现象就会消退，在平常孕妇需要调整工作和日常生活节奏，在饮食上也需要多多注意，下面我们一起来了解了解吧！怀孕后期出现手肿怎么办怀孕后期出现手肿，多为正常生理...

我们都知道，孕妇要时刻关注自身变化。肚子胀得厉害，要引起重视，接下来和小编了解下！孕期腹痛的是什么原因正常腹痛：一．腹部轻微痉挛这种轻微的腹痛发生在宝妈怀孕一周左右，是受精卵着床的表现，因为受精卵在着床的时候，需要把自己埋没...

在我们生活中，可以补充人体所需钙质的物质有很多，牛奶就是补钙的第一首选。孕妇在补充钙质时，尽量要保持饮食均衡，不要一味补充身体某一项元素，合理安排营养补充。那么孕妇可以吃什么补钙呢？孕妇补钙食品有哪些孕妇补钙食品是很多的，希望你们可以花点时间去了解一下，对于你们宝宝的发育是有帮助的。孕妇在生活中可以适当的吃一些鱼类、蛋类以及牛奶、豆浆等食物，这些都是含钙的食物，...

我们都知道，孕妇体质比较特殊，饮食格外注意。那么孕妇不能吃的零食有哪些？不妨和小编了解下！孕妇嘴馋是正常现象很多孕妈都会有类似的经历，偶尔特别想吃某些食物，其实这些贪吃的渴望可能来自身体的营养需求，推动准妈妈去吃更多身体需要的食物，哪怕这些食物是孕妈...

孕妇怀宝宝了，有很多的食物是不能吃的哦，孕妇吃辣的还是吃酸的对宝宝的性别是没有影响的，下面来看看。爱吃辣的会生男孩还是女孩“酸儿辣女”是民间说法，其实，这只能算是百姓对生产经验的感觉总结。从医学角度上讲，如果孕妇食欲下降，确实会对酸或辣的东西比...

我们都知道，女性朋友们怀孕之后，就会容易出现各种各样的不适症状，很多孕妇都会没有胃口，吃不下饭，这就是其中最常见的一种现象。孕妈妈们没有胃口吃不下饭就会影响营养吸收，那么孕妇没有胃口怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！...

午餐是一天中非常重要的，而孕妇的午餐要比平常人丰富一些才行的，深处职场的孕妇也要非常的重要，可以多点一些菜式，荤素搭配，营养更均衡。职场孕妇午餐吃法饭的菜式要丰富很多单位的午餐都会选择外送的盒饭，在菜式的选择上，准妈妈应该选择配菜种类较多的套餐，如一份套餐里米饭、鱼、肉、蔬菜都有，这样的套餐营养配比较均衡。餐厅的卫生要注意如果单位没有统一安排午餐，准妈妈可去附近的餐厅吃饭，在选择餐馆的时候要注意...

铁元素在人体主要是提供血红素和肌血球素，给人体造成大量的血红蛋白。如果孕妇体内铁元素缺失，就会出现贫血的症状。所以孕妇一定要重视铁元素的补充，可以让胎儿健康成长。孕妇吃什么补铁补血补铁的食物肉类的有动物的肝脏和血液、红色的瘦...

在日常生活中，很多人就是怎么吃，怎么减肥。作为怀孕的准妈妈，饮食就相当重要了。俗话说，鱼与熊掌不可兼得。那么孕期怎么吃不胖？孕期怎么吃长胎不长肉？下面小编将为大家解答！孕期怎么吃不胖李嘉欣安胎菜单共四餐一、早餐：鸡蛋2只(只吃一个蛋黄)，全麦面包，胡萝卜汁加苹果汁。二、午餐：面条，芝...