残云收夏暑，新雨带秋岚。八月正是盛夏时节，气温依旧很高，而且面对持久的高温，空气中越来越干燥，容易出现皮肤干燥、眼干、咽干、少津液，小便黄，大便秘结等症状。因此，人们在这一时间段要特别注意防暑降温。下面就为大家推荐一些八月养生食...

在日常生活中，很多人喜欢吃红薯。红薯味道鲜美，营养丰富，美容养颜。但是很多人有吃红薯可以减肥吗这个疑问，下面小编将为大家解答，希望对大家有帮助！冬天吃红薯的好处吃红薯有益于心脏红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧...

补水特别是对于女性尤为的重要，衰老的第一要素就是缺水，秋天由于天气原因非常的干燥，缺水比较的严重，所以这个季节要多吃水分比较足的水果。秋季为什么要补水秋天很容易加速体内水分蒸发，导致体内的毒素不容易被稀释，影响肝脏的解毒功能。而且内脏若缺少水的滋润，就易摩擦生热，肝脏属木，一旦缺水，肝火就会非常明显。肝的性情最急躁，肝气也易随肝火上升。总觉得口渴缺水，就连肌肤都又干又燥，指甲容易断层和倒刺。...

到了冬天，寒冷的天气是让老人喝孕妇最难过的，特别是孕妇，各方面都要时刻小心，在冬季水果选择上面，尽量选择那些维生素丰富、营养价值高的水果，但是水果有寒热之分，不是所有的水果都是孕妇在冬季吃，下面就来看看孕妇在冬季吃什么水果最好？孕妇冬季吃什么水果最好苹果苹果含有丰富的维生素、矿物质、苹果酸鞣酸、细纤维等...

在日常生活中，很多人喜欢吃黄瓜。黄瓜味道鲜美，营养丰富，有很好的美容效果。那么秋天吃黄瓜伤胃吗？下面小编将为大家解答秋天吃黄瓜伤胃吗，希望对大家有帮助！秋天吃黄瓜好吗黄瓜含葡萄糖、半乳糖、精氨酸、核黄素和维生素C等...

我们大家都知道秋天的天气非常的干燥，我们可以多吃些水果来润肺，给身体补充水份，那么秋天润肺适合吃哪些水果呢？下面我们一起来看看吧！秋天吃什么水果可以润肺杏子杏子富含磷、铁、钾、钙等以及多种维生素，含脂肪量少，营养价值非常高，也是滋补佳品，杏子不...

夏季由于气温高的关系，所以不少的人都比较注重养生方面的健康，那么夏季养生吃苦瓜好吗？夏季养生能吃哪些菜？下面小编为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。夏季养生吃苦瓜好吗苦瓜在夏季里可以多吃，为什么呢？因为苦瓜虽苦，但是它却是一种清热下火的...

空山新雨后，天气晚来秋。王维在《山居秋暝》中这样描述10月的晚秋，十月预示着秋天即将结束，冬天将要来临。由于寒气增长，逐渐萧落，是热与冷交替的季节。早晚温差大，气候变换快，我们在日常中多吃水果蔬菜，补充...

每年立冬之后，就表示这一年正式进入冬天了。冬天是养生保健的最佳时期，在这个季节，气温低，万物活动量减少，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。立冬之后，我们就可以开始在食物等方面做准备了，既要保暖补充体力，而又不能刺激你的五脏六腑。下面为大家推荐立冬之...

冬天天气都会比较寒冷，空气也会比较干燥，很多人都会出现眼睛干涩的症状，这是比较常见的一种现象。那么冬季眼睛干涩吃什么可以改善呢？下面让我们一起来看看吧！人的泪腺每天都在不停的分泌泪液，这些分泌出的泪液，有一部分被蒸发掉，而有些部分确留在眼睛里，人的眼睛离不开泪液的滋润。正常人在清醒和平静的状态下，每16小时分泌0.5...

冬天宝宝长期脸红并不是因为宝宝害羞，而是因为气温低、空气干燥，在低气温的刺激下，导致宝宝脸部的血管不正常扩张导致，这样的情况在北方寒冷贫困地区经常可以看到，那么当孩子出现长期脸红该怎么解决？冬天宝宝长期脸红的原因冷空气的刺激很多宝宝在其他季节脸色正常，已到了冬天就开始脸红，很多时候是由于低温刺激导致。尤其是在极冷的环境下，可能还会...

随着寒冷冬季的到来，很多人的手脚就会开始脱皮，很害怕冬天的到来，而且手脚脱皮对身体健康很不利，那么手脚脱皮是怎么回事呢，也是很多人不太了解的，也是很多人都想要知道的，下面我们一起来看看吧！冬季手脚脱皮的原因季节干燥冬季最常见的是一般性脱皮，只是表面脱皮而已，没有瘙痒、炎症的情况，主要是季节干燥引起的。干燥...

冬天无论是北方人还是南方人都特别喜欢吃火锅。不仅味道好，还能祛湿暖身，是不错的选择。不过吃火锅也是有一些注意事项的，大家一定要注意了，一起看看下文详细了解吧。冬季吃火锅注意事项1、动物脂肪含量高吃火锅用的油是动物身上的有，而不是植物油。其中的脂肪均含量很高，长吃引起高脂血症及脂肪肝、冠心病、糖尿病、高血压等疾病是很自然的事。2、含糖量高糖类吃得过多，热量过...

我们都知道，吃当季的蔬菜比较好。那么冬天吃当季的蔬菜有哪些，吃时令蔬菜有什么好处？下面小编将为大家详细介绍冬天吃当季的蔬菜，希望对大家有帮助！冬天吃当季的蔬菜有哪些冬季时令蔬菜：胡萝卜胡萝卜营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素，在蔬菜中名列前茅。胡萝卜素在小肠壁以及肝细胞中可转变为维生素A并供人体利用，正常人平时所需要的维生素a有70%是由胡萝卜素转变而来的。维生...

对有些人来说，冬天是手脱皮的季节，非常不舒服但却又不知道怎么办或者任其自生自灭，这样可不行呢。看看下面这篇文章，了解脱皮的原因，脱皮了我们如何做以及吃什么来调理吧。冬天手脱皮是怎么回事血虚风燥主要表现为皮肤干燥、脱屑、粗糙，可能伴有瘙痒或疼痛感；舌质偏淡，舌苔薄白。血虚日久者，常伴有倦怠乏力、便秘、甚至头晕心悸等症状。食疗上建议选择益气养血的食材，可在炖品里加入黄芪、当归，还可适量食用龙眼、百合、...