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月份养生2023-01-16
米饭是我们每天都要吃的，特别是南方人更是经常吃米饭，两个吃米饭要吃多少g的米饭。这是根据个人的饭量的多少，女生就比男生的饭量小，吃的米饭的量就少。老人和小孩子会比年轻人... -
月份养生2023-01-30
一碗米饭的热量大概是一百卡，米饭里面含有较多的淀粉，容易使人的体重上升，同时含有丰富的蛋白质，可以补充体内的微量元素，有效的达到营养物质平衡以及膳食纤维的平衡，但是对于要... -
节气养生2022-11-14
米饭是我们在日常生活中的主食，基本每天都要食用，哪怕是不喜欢吃米饭的人，也会多少吃一些米饭;如果想要蒸出好吃的米饭，那么蒸饭的方法也是很重要的，不过蒸米饭对于水量的控制比... -
滋补养生2022-10-23
煮糙米饭放的水要比一般的精制大米放的水要更多。一般的大米和水的比例在1:1.3，而糙米放的水可以按照1:2来放。糙米在煮之前最好是用凉水泡2个小时，糙米的皮层纤维素含量高，质... -
生活常识2022-05-20
用电饭锅蒸糯米饭，放的水大约高于糯米平面上1cm即可。如果是浸泡过一夜的糯米，蒸的时候只需要加刚好没过糯米的水量即可。蒸糯米饭和蒸普通米饭放的水量可以差不多，不会有太大... -
月份养生2022-05-11
一碗米饭的热量大约为350大卡。米饭是一种热量比较高的食物，每100克米饭的热量为116大卡，一般一碗米饭的重量在300克左右，那么含有热量在350大卡上下。对于减肥人士来说，米饭的... -
月份养生2022-05-01
一根香蕉热量的约等于半碗米饭的热量，一根150克香蕉的摄入热量在80大卡，一碗150克米饭的热量大约是174大卡。虽然香蕉热量比米饭热量低，但不代表香蕉能替代米饭主食，减肥需要控... -
月份养生2022-04-30
一碗面条的热量大概在800大卡左右。每一百克面条的热量是137大卡，而一碗面条的重量一般在300克左右，所以一碗面条的热量还是比较高的，高达800大卡。面条是一种高热量的食物，并且... -
月份养生2022-04-19
我们以一杯150ml的量杯为基准，每一杯米需要大概150-225ml的水，也就是米和水的比例在1：1.5即可。假如煮饭需要5杯米，那么一般倒入6杯水就比较适当了，如果要煮粥，每一杯米则需要大概... -
奇门遁甲2024-01-02
一年四季，蔬果必备全国著名经方大师王付教授解读学好用活越婢加术汤一年四季，蔬果必备天冷了特别想吃点热乎的热乎乎的面满口的肉肉......还欠点什么？蔬菜水果促进...
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