茯苓是一种药食两用的滋补中药材，其中含有的营养成分对身体有很好的滋补作用，具有益气补血、祛湿利尿、健胃养脾的作用，对胃肠道以及肾脏的代谢有很好的保护作用。茯苓的食用...

茯苓是一种药性平和、营养丰富的中药材，茯苓的药理作用和保健功效良多，食用可以防治多种疾病，对于身体健康有益，是深受人们喜爱的养生保健药材之一;大家都知道，小孩子的脾胃虚...

茯苓煮成粥后是可以嚼着吃的，茯苓是属于菌类植物，具有很高的医用价值和营养成分，本身没有什么难闻的味道，吃起来比较清香。一般取20克的茯苓，搭配粳米，在紫砂锅上用小火慢炖2个小...

丰胸是一个长期积累的过程，需要通过食疗和按摩手法搭配才看得到效果，那么，丰胸吃哪些东西最有效还不变胖？看看本文你就知道啦！茯苓的功效可以丰胸吗没有很明显的效果。茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，含有茯苓多糖、茯苓酸、麦角甾醇、多聚糖类等有效成分，能够增强免疫功能，食用菌类为天然的生物反应调节剂，经常食用对女...

一般情况下，茯苓是可以起到美白作用的。茯苓具有很好的功效与作用，适量食用可以有效改善气色，让肌肤变白。下面让我们具体来看看吧！茯苓可以美白吗有一定作用。茯苓性平、味甘淡，有健脾和胃、利水渗湿、宁心安神的功效，常用于治疗小便不利、...

土茯苓是一味中药，很多人会用土茯苓来止痛、去痛风，对于土茯苓做成食材没有特别了解。而灵芝在小编的印象当中是难得的珍贵药材，那么土茯苓可以和灵芝煲汤喝吗？这次还分享了一些好的煲汤方法给大家。土茯苓可以和灵芝煲汤喝吗土茯苓味甘、淡，性平。有解毒，除湿，通利关节之功效。灵芝又称林中灵、琼珍，是多孔菌科真菌灵芝的子实体。具...

我们都知道，吃茯苓粉对身体有好处的。茯苓有利尿的功效，茯苓吃多了也是对身体有损伤的，一定要注意食用份量。那么茯苓粉每天吃多少合适？不妨和小编了解下！茯苓粉每天吃多少合适可以每天吃一小勺。一般就是9-15克，适宜长期服用。大家可以用茯苓粉天天冲水喝，也可以加入煮沸的牛奶中服用，具体的可以根据大家的口味而定。茯...

一粥一茶，喝走多年湿气，轻松一“夏”！夏天容易湿热，芡实茯苓薏米茶谷物醇香，每天一杯元气满满...一粥一茶，喝走多年湿气，轻松一“夏”！一粥一茶，喝走多年湿气，轻松一“夏...

【药膳食疗】第七期：早餐吃“红豆薏米/芡实莲子小米粥”，健脾祛湿又助眠雨水时节 不妨食用健脾利湿的药膳【药膳食疗】第七期：早餐吃“红豆薏米/芡实莲子小米粥”，...

中医药历史悠久，药材种类繁多，其中茯苓被认为是一种常用的中药材。茯苓是菌类真菌植物，被广泛用于中药制剂中。它有许多疗效，例如舒缓肌肉、提高免疫力、调节肝脏功能等。不过，...