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健康养生2022-11-09
吃水果有很多好处，但是吃水果的时候我们却害怕水果含糖量太高了，吃了会长胖，各种水果的含糖量怎么样呢？含糖量高的水果都有哪些1、冬枣每100克冬枣的含糖量约为31.5克，一口几乎... -
饮食禁忌2023-03-01
碘是每个人身体必备的营养素之一，对于预防疾病、智力等健康方面有着不可或缺的作用，而日常生活中有很多食物都富含碘，下面推荐的这10种食物含碘量超丰富。十种富含碘的食物碘... -
饮食禁忌2022-11-25
维生素d含量高的食物和水果(维生素d含量高的食物和水果蔬菜)
维生素d对于身体健康的影响是巨大的，如果身体中维生素d缺乏将会造成很多身体疾病的发生，所以我们就需要从日常饮食中摄入足够的维生素d。那么我们在生活中所进食的食物中，维生... -
药膳食谱2022-11-25
花青素是一种对人体健康可以带来很多好处的营养成分，这种物质在生活中的很多食物中存在，可以食用食用这些食物来为人体补充花青素，那么在生活中有哪些水果中的花青素含量高呢？... -
营养饮食2022-09-01
维生素c含量高的水果和蔬菜(维生素c含量高的水果和蔬菜排名)
维生素c含量高的水果有猕猴桃、柠檬、柚子、橘子、橙子、芦柑、柿子、山楂等，其中猕猴桃被誉为维C果王。蔬菜中豆芽、西红柿、花菜、黄瓜、莲藕、柿子椒、红椒、芥菜等，其中泡... -
营养饮食2023-03-26
桃子是很多人都爱吃的水果，营养价值丰富，口感独特，深受人们的喜爱，在市面上桃子有不同的品种，不同的品种桃子的甜度也不一样，那么市面上桃子最甜的品种有几种，中国最甜的桃子含糖量... -
营养饮食2023-03-22
伊利纯牛奶不含白砂糖、蔗糖，但是含有乳糖，只不过乳糖含量较少，100克的牛奶里面含有五克左右的乳糖，含糖量和一些蔬菜差不多，饮用后也不会对健康造成不利影响。盒装的伊利纯牛奶... -
滋补养生2023-03-18
金秋时节，大量的红薯种类就可以上市了，又可以在转角的街边就可以闻到烤红薯的香甜味道了，市场上的红薯种类很多，比如说红薯、紫薯、白薯等等，种类不同，薯类的肉质所含有的糖分也... -
营养饮食2023-03-15
黑枣含糖量是比较高的，不适合糖尿病人食用。黑枣具有丰富的营养价值，比如碳水化合物、膳食纤维、果胶、脂肪以及蛋白质等，还含有维生素群，特别是维生素A有利于保护眼睛，维生素B群... -
滋补养生2023-02-05
馒头和米饭都是我们日常使用的主食，它们给我们身体带来了身体正常运转所需的能量，很多害怕发胖的人日常都不敢过多食用这两种主食，接下来我们就来说一说馒头里面有糖类吗，馒头和...
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