首先了解一下脂肪肝脂肪，是与糖，蛋白质一样重要的人体组成部分和储能物质。存在于肝细胞内的脂肪即为肝脂肪，当肝脂肪超过一定数值比例影响了肝脏的正常功能的时候，就叫脂肪...

没有不含脂肪的食物，所有的食物中都是含有脂肪的，只能说有些植物性食物中的脂肪含量比较低，低到可以忽略不计。比如冬瓜、西红柿、菠菜、海带、木耳、奇异果、西柚等，像一些五谷...

啤酒肚很多人都认为是喝啤酒引起的，其实啤酒肚在现在的人群中是非常常见的，啤酒肚是腹部肥胖，是腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一。啤酒肚是什么啤酒肚，又叫“罗汉肚”。随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力...

很多人说的减肥运动基本上都属于有氧运动，无氧运动因为运动过程中消耗氧气不够，大多数都认为不能消耗脂肪，从而达到减肥的目的。其实，还是要看无氧运动消耗的能量来开始算。无氧运动消耗的是什么能量无氧运动是相对于有氧运动来说的,是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。有氧或无氧,主要是根据运动时人体内物质代谢的方式来区分。在进行...

瘦腿是每位女性的愿望，不过小编要提醒大家，瘦腿的方法一定要科学，不可影响到身体健康。在这里，小编要为大家推荐几款具有瘦腿效果的食物，感兴趣的朋友们一起来看看吧。女性瘦腿...

要想成功的减肥瘦身，首先就应该要保证自己每天摄取到的热量和输出的热量是成正比的，要让自己摄入到的热量低于输出的热量才可以。但有部分人对于哪些食物是属于高蛋白质，低脂...

体检查出结节，海鲜、茶、咖啡、猪牛羊肉，哪些不能吃？一文说清乳腺结节的患者在饮食方面需要注意哪些？甲状腺结节的六大饮食禁忌，平时多注意，甲状腺会感谢你的查出肺结...

#喂鸽子大语文学习：小升初作文《养鸽记》粗饲懒喂一把食 开心快乐一群鸽鸽子吃什么粮食最好？鸽子饲喂时，把握\"三个原则\"\"五个精准\"，鸽子长得好长得快效益高#喂...

甲状腺患者不宜吃的几种食物，快来学习一下吧甲状腺结节患者饮食注意：这6种食物不建议吃了甲状腺疾病患者，能不能吃萝卜？保护甲状腺，牢记2不吃2不做甲状腺患者不宜吃...

血糖升高后，身体会有5种明显症状，别忽视糖尿病十大征兆，人到中年，你真的应该知道！警惕！10种糖尿病的早期症状，出现了不要置之不理血糖升高后，身体会有5种明显症状，别忽视...