秋天喝什么粥养胃山药栗子粥山药30克，栗子50克，红枣4颗，粳米100克。山药洗净，去皮，切块，栗子去壳，红枣和粳米洗净，把材料放到锅里，加水大火煮开，继续用小火煮40分钟左右。作用：秋天非...

2023宝宝起名：一出生就是小福星的女孩名，个个寓意着美好2023新生宝宝取名推荐：五行属木、属土的名字列举宝贝出生，如何做到“一名惊人”？十二条生肖论命运（四）你是否命...

我国大部分人都有喝茶的习惯，喝茶在我国不仅有着悠久的历史，还是我国礼仪文化的象征，在中国喝茶是非常有讲究的，每个季节都对应着不同的茶，如今已经是秋天了，那么大家知道秋季喝...

男性没有女性那么的细腻，所以在养生的方面注意事项也是有所不同的，注意是从生活这么大的方面关注、比如日常的生活习惯等等。同样饮食还是应该以清淡为主的，粥是首选清淡养胃，工作中难免少不了喝酒等应酬，累积在肚里的需要粥来好好消化。男性滋补粥根据中医“阴阳消长”的原理，...

很多人都喜欢在秋季进补，特别是对中老年人而言，秋季是进补的好时机，但是，秋季进补最好是秉承着“药补不如食补”的观念，多吃一些对身体好的食物，不要一味地采取药补。秋季进补吃什么红薯对广西百岁老人之乡的进行调查显示，发...

秋季天气会渐渐转凉，空气比较干燥，很多人都会出现口干舌燥、嗓子痒不舒服的症状，那么秋季吃什么可以润肺呢？下面让我们具体来看看吧！秋季干燥吃什么润肺银耳银耳是被称为“穷人的燕窝”，含有多种氨基酸，能缓解秋季皮肤干燥瘙痒的症状，而且银耳性平无毒，具有补脾开...

秋季是最适合养生的季节之一，每每到了秋季只要有网络的地方各种养生的偏方以及食疗法都会席卷而来。那么秋季喝什么粥最养生？养生粥得做法都有哪些？下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。秋季喝什么粥最养...

补水特别是对于女性尤为的重要，衰老的第一要素就是缺水，秋天由于天气原因非常的干燥，缺水比较的严重，所以这个季节要多吃水分比较足的水果。秋季为什么要补水秋天很容易加速体内水分蒸发，导致体内的毒素不容易被稀释，影响肝脏的解毒功能。而且内脏若缺少水的滋润，就易摩擦生热，肝脏属木，一旦缺水，肝火就会非常明显。肝的性情最急躁，肝气也易随肝火上升。总觉得口渴缺水，就连肌肤都又干又燥，指甲容易断层和倒刺。...

秋天是一个养生滋补的好时节，秋后干咳少痰及心烦失眠发生的几率会加重的，到了休想生息的好时节，可以提前为过冬做准备了。秋天吃什么好百合杏仁粥百合、杏仁与粳米同煮，有润肺止咳，清心安神之效。适合入秋后干咳少痰及心烦失眠等症。花生花生果实中所含有的儿茶素、赖氨酸，能促进骨骼发育、延缓机体衰老及降...

早餐来一碗蔬菜小米粥，营养丰富口感好，养胃除秋燥，全家都爱喝早餐来一碗蔬菜小米粥，营养丰富口感好，养胃除秋燥，全家都爱喝大家好，我是第一名厨的张大磊，关注我们，会有更...