产后要用束缚带吗(产后要用束缚带吗)

产后大家身体都会偏旁，所以妈妈们这时候就会想着开始减肥瘦身，恢复最初的身材了。很多妈妈们会通过各种途径来进行瘦身，比如运动、饮食控制等等。在现代生活中，束缚带已经成为一种时尚的瘦身产品，受到很多产后妈妈们的喜爱。

产后要用束缚带吗

胎儿娩出后身体内脏受到的压力突然减轻，如果没有很好地卧床休息，就容易下垂，用束腹带可以纠正这一问题：产后妈妈腹部肌肉松弛，肚腩、腰围变大，束腹带可以贴身绑缚在耻骨到肚脐的位置，帮助妈妈补充肌肉力量的不足，使松弛的肌肉得到喘息，逐渐恢复弹性，”从而去掉大肚腩和“游泳圈”，有利于恢复体形和防止内脏下垂。

产后多久用束腹带好

产后多久可以用腹带，在生产后一周内用收腹带是有好处的，关键是穿上一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿。怀孕期间，子宫变大、腹壁松弛，再加上生产时用劲儿，都会导致产后肚子变大、腹肌变松。因此，尤其是剖腹产的女性，还有助于加速伤口愈合。产后立即紧腹不可取。收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。在正常情况下，女性分娩后，子宫会逐渐复位，而产后形成的腹壁松弛，大多也会在产后6~28周自然恢复。紧腹束腰非但无助于瘦身减肥，还可能对身体造成诸多伤害。“腹带打得太紧，会使盆腔血液运行不畅。”腰腹紧束会使腹内压升高，也很容易导致子宫下垂、严重后倾后屈、前后壁膨出等官异常症状。

使用束腹带的正确方法

收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。收腹带不能长时间使用，如果长期使用，会导致血脉不畅，引起下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。正常分娩的产后，应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操，而不宜长期依赖收腹带。另外，应当购买质地良好、透气性强的收腹带。收腹带应当经常换洗，保持洁净。

束腹带使用不当的危害

1、腹带束紧腹部，静脉就会受到压力，容易引发下肢静脉曲张或痔疮。

2、束腰紧腹时勒得太紧，还会造成腹压增高，导致韧带的支撑力下降，引起子宫脱垂、子宫后倾后屈、前壁或后壁膨出等，并容易诱发盆腔炎、附件炎等妇科病。

3、束腹过紧还会使肠道受到较大的压力，饭后肠蠕动缓慢，出现食欲下降或便秘等。

4、由于腹部动脉不通畅，血管的供血能力有限，会导致心脏的供血不足，脊椎周围肌肉受压，妨碍肌肉的正常活动以及血液的供应。