阴虚火旺的舌头图片(阴虚火旺的舌头图片女)

现在很多的年轻人都不大注重自己的身体健康，常常饮食不规律或者是因为加班晚睡导致身体上面有一些小疾病，平时营养也摄入的不多，现年轻人最多的一种情况就是阴虚火旺，出现这种情况那就一定要好好的调理，那么阴虚火旺舌头开裂要怎么办?

有许多种情况会造成舌裂，例如脾虚会造成舌裂，这时应该多吃一些可以补脾益气、醒脾开胃消食的食品，例如粳米、薏米、粟子、扁豆、牛鸡肉、红枣、胡萝卜、马铃薯等。忌食性质寒凉，易损伤脾气的食品，如茄子、芹菜、柿子、香蕉、梨、西瓜、绿豆、豆腐等。

还可以口服葡萄糖酸锌,或者同时服用复合维生素b。平常一定要多喝水，多吃蔬菜，不要吃味精鸡精，因为味精鸡精会造成锌的排除增加，而锌的缺乏会导致这个病的发生概率大大增加;一定要禁烟、酒、辛辣食物;对于药物，含化华素片效果好。体内阴虚火旺、体内水湿过多、水湿浸润，舌水肿、充血、肌肉萎缩可以造成舌裂。这种情况，就要注意平时的口腔卫生，饭后一定要用清水含漱，口服复合维生素B也有一定的效果。

舌头上有裂纹这种情况多见于“地图舌”，多是由于体内缺少维生素所导致，建议饮食上要多样话,不要挑食,口服多种维生素进行治疗,多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激食物。另外，在炎症期间,可用于消炎防腐含漱剂，继发感染时口服抗菌素，局部涂抹鱼肝油乳剂，口服黄连糖也能消炎止痛。也可以到医院口腔科切除裂沟内上皮而与以缝合，服用维生素B和锌剂也有一定疗效。生活护理方面，保持口腔卫生,饭后清水含漱,必需将舌尖抵住下颌前牙舌侧,使舌背向上拱起,以便裂沟扩张,而利于漱净滞留在内的残渣，预防舌裂的发生。

大家有舌裂的情况时，要重视不要因为没有疼痛就忽略，就算没有舌裂症状，在生活中也必须注意口腔卫生，以及平时的饮食多样化，注意补充一些补脾益气的食物，尽量减少辛辣食物的摄入，防患于未然。

舌头为什么有裂纹？心不足舌裂，脾不足唇干，心血充盛，舌体自润

生活中，我们照镜子，突然发现自己舌头上多了许多深浅不一的裂纹是怎么回事？我们正常的舌头是舌色淡红，舌体柔软，大小合适的，你们也可以对比一下。

如果你舌头有很多裂纹也不要担心，今天崔老师给大家详细说一下，到底是什么回事？

舌头分析分享

那在中医里，舌头啊，是各个器官的一个缩影，是诊断疾病的一面镜子。那舌头出现异常啊，往往说明了脏腑气血出现异常，在诸多的异常里，可能会遇到舌头有裂纹的情况。

舌头为什么有裂纹呢？

那有没有这样一种可能，舌头有裂纹，那就像田地干旱一样，也就是说啊，身体和田地一样缺水了。如果你这样想是不是感觉很有道理，因为在中医诊断上裂纹舌他是一个临床意义，第一个是阴血亏虚，还有另一种情况是心血亏虚，也就是它不是缺的是水，而是血。

气血亏虚的舌头

舌为心之表，心气推动和调节血液循行于脉中，周流全身的作用，发挥营养和滋润作用，当你心血亏虚，我们的舌头就会因为失去阴血的濡养出现裂纹，而且当你心脾两虚的时候，就会出现裂纹，如果长时间置之不理的话，还会出现面色发黄、食欲不振、头晕目眩这种问题。

所以崔老师说啊，如果你舌头上有很多 裂纹还有伴有嘴唇干燥，那你就可以多往心脾两虚的方面去考虑！

【归脾汤加减】

一般我在临床上多用归脾汤进行加减，归脾汤可以帮我们益气补血，缓解思虑过度，心脾两虚气血不足等，里边有白术、人参、黄芪、当归、炙甘草、茯神、远志、酸枣仁、木香、龙眼肉组成，再到最后你可以在加入生姜、大枣等。进一步来补气血。

总之，对于裂纹舌我们可以用滋补心脾的办法慢慢调理，你知道吗，如果你也有这种类似的症状，可以在评论区说出你的问题，崔老师帮你分析。